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ESPN预测明日比赛胜率：76人为46.1%，而魔术则为53.9%-NBA新闻

NBA常规赛开打一个月，西部各支豪门球队各归其位，前四名由雷霆、掘金、湖人和火箭占据，一些排名靠后的球队则酝酿重建，包括独行侠、国王、灰熊，就连快船也准备追求<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

场均25分，带领黑马崛起，场均得分联盟第一！快船这笔交易亏大了

在此前的一场NBA发展联盟比赛中，圣安东尼奥马刺在NBA发展联盟的下属球队奥斯汀马刺坐镇主场以118比100战胜了休斯顿火箭在NBA发展联盟的下属球队里奥格兰德峡谷毒蛇。本场比赛后，奥斯汀马刺的战绩提升到了7胜1负，而里奥格兰德峡谷毒蛇的战绩则是下滑到了3胜4负。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012142076259_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="765" height="521" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 本场比赛中，毒蛇的替补锋线新秀卡梅伦-马修斯（Cameron Matthews）的表现依然是无法令人感到满意的。马修斯全场出场29分30秒，投篮13中4，三分线外4中0，罚球1中1，仅得到了9分10篮板1助攻2抢断1盖帽的数据，还有1次失误和1次犯规，正负值为-13。马修斯在进攻端也是得到了不少的出手机会，然而他在得分能力和投射能力方面的不足也是被彻底释放了出来。马修斯不断错失着各种投篮，浪费了大量的机会。不仅如此，马修斯在防守端的表现也是无法令人感到非常满意的，或者说他的个人防守能力也没有大家想象中那么出色。-13的正负值也能够证明一点，马修斯在场上时球队的局面也是很不理想的，他没有办法在场上为球队提供积极和正向的影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012144039987_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马修斯出生于2001年12月，现年23岁，身高201cm，体重107kg，是今年NBA选秀大会中的落选秀。在上赛季的NCAA赛场，马修斯总共代表所在的密西西比州立大学出场34次，场均出场时间达到了29.4分钟，场均数据为7.1分6.7篮板3.6助攻2.4抢断0.7盖帽，还有2.4次失误和2.8次犯规，投篮命中率51.4%，三分命中率24%，罚球命中率50%。本赛季开季至今，马修斯在NBA发展联盟赛场总共出场7次，场均出场时间达到了28.9分钟，场均数据为8.9分6.9篮板1.1助攻1抢断1.1盖帽，还有2.1次失误和3.7次犯规，投篮命中率43.1%，三分命中率18.8%，罚球命中率75%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012146048295_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="761" height="519" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 毕竟NBA发展联盟赛场的比赛是节奏快且强度相对较低的，按理说马修斯应该在进攻端打出更加高级的数据和表现，然而他在进攻端的表现完全可以用一无是处来形容，他在外线投篮方面的水平更是离谱到了极点，更何况他在防守端的统治力也并没有那么强。不得不说，马修斯这样的特点，绝对是不可能在NBA赛场上站稳脚跟的。更令我们无法理解的是，马修斯竟然一度是火箭双向合同的有力竞争者。我们也不知道火箭到底是从他身上看到了什么与众不同的东西了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012148057196_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

进攻能力可以忽略不计，这样的球员竟然是火箭双向合同竞争者？

本赛季NBA常规赛开打一个月，西部竞争格局尤为激烈。雷霆赛季前18场比赛只输给过开拓者1场，建立在球队二当家杰威长时间缺阵的情况下，还能打出百回合+16.7的净效率值，常规赛对他们来说，已经没有任何压力。而第二梯队真正能够威胁雷霆的只有两支，火箭本赛季在杜兰特加盟后，进攻效率和场均得分都是联盟前三级别。但更有趣的是，本赛季杜兰特在场时，火箭百回合只赢对手10分；但他不在场时，火箭百回合能赢对手13.2分，没有杜兰特的火箭表现更好！另外一支掘金，约基奇距离NBA超级纪录近在咫尺。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012104089417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="787" height="591" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 掘金开赛前17场比赛拿到13场胜利，但他们的进阶数据很可怕，场均得分123.8分联盟第二，仅次于热火；进攻效率124.3联盟第一，百回合净效率值+10.0联盟第三！和过去几个赛季都不太一样，虽然休赛期掘金补充了卡梅伦约翰逊+布鲁斯布朗+瓦兰+小哈达威这些即战力，但是新赛季开打没多久，几位大将轮流倒下！首先是布莱恩，和快船的比赛中与哈登碰撞在一起，导致左脚踝扭伤，至少要等到12月下旬才能接受复查。其次，球队防守悍将戈登遭遇右腿筋二级拉伤，和上赛季季后赛打雷霆时的伤情一样，那最快要等到明年1月份复查。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012107098150_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首发轮流倒下，但球队基本盘没变，约基奇太稳了！本赛季约基奇场均29.6分12.8篮板11助攻1.6抢断，出战的17场比赛，已经有10次拿到三双！约基奇也正式达成连续8个赛季三双上双的历史纪录，高居历史第一，排名第二的魔术师约翰逊和威少都只有连续5个赛季。关键是约基奇本赛季三双率已经到了58.8%，特别是当他单场送出至少15次助攻的比赛，掘金总体战绩高达31胜2负，胜率94%！掘金随队记者马雷斯感慨，约基奇距离威少创造的单赛季42次三双纪录越来越近，约基奇距离威少生涯总三双次数只差31次！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012109099882_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="976" height="679" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照这个效率，约基奇本赛季就能打破这两项超级纪录！而根据美媒《BR》给出的预估，如果约基奇保持这个输出表现，生涯三双数有可能突破300次（目前已经有174次）！有多少球员NBA生涯能打300场？有多少球员NBA得分上双的次数能有300次？在约基奇这里，三双如同喝水一样简单。举几个例子，比如打灰熊，约基奇全场只有9次出手，却送出16次助攻，把边缘球员沃特森能喂到27分，谁在约基奇身边谁享福。包括之前打太阳，约基奇全场8次出手，却送出15次助攻，全队7人得分上双。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012111095535_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="906" height="711" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 都不需要约基奇出手。这就是约基奇的强大之处，高端局或者球队需要他爆发时，他肯定能站出来，比如打快船时轰下的55分，打国王轰下的44分（但被威少带队逆转）。但往往约基奇拿高分的比赛，掘金反而不好打，作为联盟最强中锋，约基奇把自己练成了六边形战士，球队需要什么，自己就能给什么。而约基奇本赛季的PER值，也已经达到夸张的36.7，NBA独一档的存在，历史独一档的存在！简单来说，有约基奇在，掘金常规赛下限很高，基本是西部前三级别！休赛期，约基奇拒绝了掘金3年2.12亿提前续约报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012113092777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="989" height="708" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照薪资规定，约基奇现有合同还有3年，本赛季5522万美元，未来两个赛季分别为5903万+6284万美元（球员选项），等到明年夏天，约基奇就能和掘金提前完成4年2.93亿超级顶薪续约，新合同第一年覆盖原有球员选项，也就是说，除了本赛季的5500万，约基奇基本锁定了未来5年3.5亿超级顶薪！夸张的数据，极强的带队保证下限的能力，还有一点很容易被忽视，约基奇基本不受伤，生涯出勤率高达92%！只有22-23赛季出勤不到70场（69场），是因为那个赛季掘金早早锁定西部第一，约基奇负荷管理，将MVP让给恩比德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012116009387_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="889" height="712" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 基本可以肯定，本赛季MVP之争，依旧是约基奇和亚历山大主导。而到了季后赛，西部能真正威胁到雷霆的，掘金肯定算一支。上赛季季后赛，掘金一共6人具备出战实力（替补席只有威少可以依赖），还有4人带伤坚持，苦战到抢七，打光最后一颗子弹。本赛季不一样了，掘金即战力更多了，常规赛约基奇也不会发挥最大实力，但这就是他值3.5亿顶薪的原因！健康状态下，约基奇是联盟最强的球星，也可以去掉之一！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012118018113_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="947" height="641" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

场均30分13板11助，NBA纪录近在咫尺！这也是你值3.5亿顶薪的原因

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251125200816027379_p.png"></div>11月25日讯 明日NBA比赛，76人将对阵魔术。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，76人胜率为46.1%，而魔术胜率为53.9%。目前，76人取得9胜7负，而魔术取得10胜8负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251125200818078155_p.png"></div> 来源：ESPN

库里谈今日球鞋选择：向那些伟大的历史和现役运动员致敬-NBA新闻

开拓者95-122不敌雷霆，杨瀚森8分4板3助，亚历山大三节37分_篮板_赛亚乔_助攻

前AC米兰前锋哈维-莫雷诺近日接受《米兰体育报》的专访，回顾了自己从守门员转型射手的传奇生涯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126014018076084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="940" height="531" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 采访背景 哈维-莫雷诺的职业生涯总与夜晚的灯光相伴。2001年，他率领阿拉维斯在欧联杯决赛中两度攻破利物浦球门，虽最终惜败却荣膺赛事金靴。三年后，他在萨拉戈萨对阵瓦伦西亚的西班牙超级杯决赛中打入制胜球，如愿捧杯。而在AC米兰，他的进球同样多在周中的欧战与杯赛中到来：欧联杯处子秀即建功，意大利杯对阵拉齐奥和尤文图斯时接连斩获四球。 聊聊你在巴塞罗那的日子吧 那段日子真是太棒了。我15岁就进了拉玛西亚，跟瓜迪奥拉、德拉佩纳这些后来的大牌球星住一个宿舍。训练之余我们整天打打闹闹的，那时候感觉自己首先是个普通男孩，然后才是球员。在巴萨那会儿也没什么别的爱好，满脑子就想着踢球。青年队里每个人都在拼命想出头。 没能在巴萨一线队站稳脚跟，会觉得遗憾吗？ 真没什么好后悔的。那时候就知道想进一线队太难了，队里全是超级球星：哈吉、米格尔-纳达尔、罗马里奥、斯托伊奇科夫、科曼...我跟约尔迪-克鲁伊夫关系特别好，那时候他爸爸正好是一线队主帅。我从梯队一路踢到巴萨B队，后来在阿拉维斯还和约尔迪-克鲁伊夫当过队友，他踢前腰我踢中锋。 听说你最开始是守门员？ 没错！我8岁在家乡的西利亚队踢球时就是个门将，特别喜欢扑救的感觉。不过队里守门员太多了，结果有天教练就让我试试踢前锋。结果我在训练赛和友谊赛里进球如麻，教练就跟我说：“你，踢前锋，别当守门员了”，这句话我记到现在。后来我就成了个擅长头球、爱抢前点的中锋，我的偶像是乌戈-桑切斯。 说说2001年欧联杯那段经历吧 那届比赛我可是最佳射手！可以说通过这个赛事让全世界认识了我。进了6个球，包括决赛对利物浦的梅开二度。虽然最后因为赫利的乌龙球在加时赛输了，但那个赛季真的太梦幻了。我朋友约尔迪在第89分钟把比赛拖进加时，我那脚贴地任意球把比分追成3-3，平时训练我就老练这种球。虽然决赛输了，但我在西甲进了22个球，仅次于劳尔和里瓦尔多排在射手榜第三，整个赛季28球5助攻。 怎么去的AC米兰？ 其实拉齐奥和罗马也找过我。最后能去米兰多亏了布罗内蒂，他是最懂意甲和西甲转会的中间人。他把我推荐给加利亚尼和布拉伊达之后，米兰偷偷来现场考察了我三四场比赛。我表现不错，他们就花了1300万欧买我，这在当时可不是小数目。 这么高的转会费有压力吗？ 真没有。我就想证明自己配得上米兰这样的豪门。从古利特、里杰卡尔德和范巴斯滕的时代我就是米兰球迷了，能穿上这件球衣是我的荣幸。 还记得第一天到米兰更衣室的情景吗？ （笑）简直是个灾难！我穿着运动服运动鞋就去米兰内洛报到了，里面还穿着印着大象和长颈鹿的卡通内裤。结果队友们个个穿名牌，阿玛尼、杜嘉班纳什么的，科斯塔库塔甚至穿着晚礼服！在西班牙我们都习惯穿运动服，舒服嘛。换衣服时我赶紧把衣服一次性脱掉，就怕被人看见我的内裤。回家就拉着老婆去商场重新买了一套行头，意大利的好牌子可真多啊。 第一次见队友们什么感觉？ 加图索、鲁伊-科斯塔、马尔蒂尼、阿尔贝蒂尼...见到这些球星我才真正体会到这家俱乐部的分量。第二天我就学乖了，穿着牛仔裤和衬衫去的训练场。虽然那时候已经27岁了，但感觉自己还不太成熟。 在米兰和谁处得最好？ 我跟大家都处得不错，特别是加图索、塞巴斯蒂亚诺-罗西还有马尔科-西蒙尼。 特里姆教练怎么样？ 他是个好教练，也是好人。虽然只带了十轮联赛就被解雇了，但他训练特别认真，给了我很多建议，就算我没什么上场机会时也一直鼓励我。 安切洛蒂呢？ 他经常找我聊天。特别懂得怎么管理球队，知道在什么时间、用什么方式跟每个球员沟通。 在米兰27场9球2助攻，怎么评价这段经历？ 不算特别成功，但也不差。我来的时候比埃尔霍夫刚走，有人觉得我是来顶替他的，但他可是个现象级球员。我在欧联杯处子秀就进球了，主客场都进了。也不知道为什么，我特别擅长踢这种杯赛，只要半个机会就能进球。跟何塞-马里搭档锋线，身后还有鲁伊-科斯塔喂球，现在想想都是美好的回忆。联赛对威尼斯梅开二度，意大利杯打拉齐奥也在奥林匹克球场进了球，打尤文半决赛首回合也进了。 后来去了马竞、博尔顿、萨拉戈萨这些球队，有什么亮点吗？ 2002年去了马竞但表现不好。第一个赛季虽然不是主力也进了7个球，第二个赛季就更难了，都是零碎的上场时间。2004年1月去了博尔顿，但适应不了英格兰足球，就回西班牙去了萨拉戈萨，在那儿赢得了西班牙超级杯，决赛对瓦伦西亚还进了球。 国家队经历呢？ 踢了5场进了1个球，是世界杯预选赛对波黑进的。那时候国家队很强，我和劳尔踢前锋，中场有瓜迪奥拉和路易斯-恩里克，后卫有耶罗，门将是卡尼萨雷斯。没什么遗憾的。 您现在在做什么？ 住在阿利坎特，执教西班牙低级别联赛的CF城际队。退役后我一直想当教练，这份工作让我充满热情。【上咪咕独家看英超】

莫雷诺：第一天到米兰我还穿着卡通内裤，结果队友们都穿名牌

北京时间11月27日凌晨4:00，欧冠联赛阶段第5轮，拜仁将客场对阵阿森纳，拜仁中锋凯恩过往对阵枪手交出了华丽的数据。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013106042190_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，到目前为止，凯恩在各项赛事中总共与阿森纳交手21次，这名英格兰射手打进15球，还送出两次助攻，效率非常高。此外，凯恩在酋长球场6次攻破阿森纳的大门，他是在酋长球场进球最多的客队球员。凯恩本赛季为拜仁出场18次，攻入24球，送出3次助攻，效率惊人！【上咪咕独家看英超】

有心得，凯恩生涯21次对阿森纳斩15球2助攻

北京时间11月27日凌晨4时，阿森纳将在欧冠联赛阶段第5轮主场迎战拜仁慕尼黑。比赛前夕，阿森纳后卫廷贝尔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第三部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013059086326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球迷们坚信世界上没有边锋能在和你的对抗中占上风，而明天你将会面对迈克尔-奥利塞，你是如何为这样的对决做准备的？ 老实说，就像准备任何其他对决一样。每个星期、每一场比赛，都会有另一个很难防守的人。幸运的是，我不是一个人在球场上。你知道，这是作为一个团队来做的，努力保持侵略性，总是先专注于我的防守部分，然后才是我的进攻。 你们的防线处于绝佳的状态，你们会告诉自己你们是世界上最好的后卫吗？还是保持谦逊，以平常心对待比赛？ 是的，你说得很对。保持谦逊，平静地对待比赛，但也要有侵略性。上周日的比赛很精彩，但是对我个人而言，在防守和进攻方面，仍然有很多可以做得更好的地方，球队也是这样。所以我们只是努力一次又一次地找到这些不足之处，我们也必须变得更好，因为我认为我们仍然有一个需要达到的水平。 你是球队当中少数公开谈论自己基督教信仰的成员之一，我想问你的是，你的信仰对你有多重要？你和球队里的其他基督徒会做些什么？你们会一起祷告吗？你们在比赛前会做些什么？ 对我来说，我的信仰是一种生活方式，我会努力遵循它生活。是的，我们在比赛前会和球队一起祷告，因为我们的队伍里有一些基督徒，这很棒。我认为它带来了团结和理解，因为你们过着相似的生活，生活并不总是那么容易，所以那些对话很好，我认为我们的团队里有这样的事情是很棒的。 接着谈论你的基督徒队友，你们在右路的合作关系在持续改善，我想问你的是，你和布卡约-萨卡的关系怎么样？你们在场上和场下做了哪些事来建立这种联系？ 我们的关系很好，布卡约是个很棒的人。我认为他和队里的每个人关系都很好，因为他是一个非常讨人喜欢的人，每个人都喜欢他。他也是俱乐部的孩子，他也是一名出色的球员，所以这让我和他一起踢球更容易。是的，我们有时候也会在场下一起玩。正如我所说的，我认为整个团队在场上和场下都配合得很好。我认为这种能量、这种团结和一致性，我们需要利用它并带到球场上。 你知道阿森纳球迷给你们起了个“圣经兄弟”(除了廷贝尔和萨卡以外，还有埃泽、马杜埃凯和克里斯蒂安-莫斯克拉)的绰号吗？你知道这件事吗？ 不知道，我没听说过这个，不过我还挺喜欢的(笑)。 你们在欧冠拥有最好的防守，我想知道的是，在讨论如何阻止哈里-凯恩在酋长球场得分的时候，他在你们的逼抢小组和防线球员的谈话当中占据了多少分量？他之前在那里已经打进了六个球…… 是的，我认为当你要面对一个有哈里-凯恩这样的前锋的对手的时候，他会是一个话题。作为后卫，你会讨论他，因为他是一个很危险的球员。但是正如我所说的，这就像任何其他比赛一样，我们会讨论他们的球员和他们的踢球方式，明天的比赛也是如此。 你认为你们的防线需要达到的卓越水平是什么？你认为秘诀是什么？ 我认为是团结一致、保持侵略性，以及承担责任，发挥出你最好的一面，这对每个人来说都是如此。【上咪咕独家看英超】

因为宗教信仰被称作“圣经兄弟”，廷贝尔：没听说，但我喜欢

北京时间11月27日凌晨4时，阿森纳将在欧冠联赛阶段第5轮主场迎战拜仁慕尼黑。比赛前夕，阿森纳后卫廷贝尔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013053093595_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在你的上个赛季，你主要踢的是中后卫，现在我们看到你和右路的队友配合，并在球场上踢得如此靠前，你如何描述你的位置演变背后的成功之处呢？ 这是真的，我在阿贾克斯踢中后卫的位置次数很多，但我一直都在踢多个位置。所以我来到这里的时候，我也踢了很多次左后卫的位置。我只是努力调整自己，努力理解教练对我有什么要求，无论在哪个位置，同时努力去理解比赛。正因为这样，我在多个位置踢球也会更容易。然后我现在来到这里后，我显然受伤了。现在我在右侧的边后卫位置踢了更多的比赛。所以我认为这也和比赛场次有关，以及和你面前的球员一起度过的时间有关。我认为上赛季我也踢了很多比赛，但布卡约(萨卡)受伤了，也许是伊桑(恩瓦内里)在那里踢球，或者马丁内利在右路踢球。所以，只要有比赛经验，并和同样的球员一起踢球，就会变得更容易。 当你在阿贾克斯踢球的时候，你戴着队长袖标，他们告诉我们，赛季初他们进行了投票，马丁(厄德高)以全票获胜，作为一名曾经的队长，你为什么把票投给马丁？ 因为马丁是另一个以身作则的榜样，我认为每个人都仰视着他做事的方式，以及他每次在场上的表现方式。如果他开口说话，每个人都会听，我认为他是我们显而易见的领袖。 我看到你最近在谈论当你从伤病当中恢复的时候，你增加了过多的肌肉，导致这种情况的原因是什么？当你回来进行训练的时候，你又是如何改变它的？ 很明显，当你受伤的时候，你会经常出现在健身房里。所以，我的身体，如果我做得很多，我想我谈论的是我的上半身。当我经常去健身房的时候，我的上半身肌肉增长得很快，所以我尽量不去做得太多。但这也是因为在阿森纳，我们有一些很棒的教练。当我做完前十字韧带手术之后，我很快就意识到了这一点。这里的物理治疗师和体能训练师非常棒，所以他们帮助我解决了这个问题。幸运的是，我不必自己去想这些。 我还看到你也开始练习瑜伽了，这是你喜欢做的，你开始练习瑜伽的原因是什么？它是如何帮助你的？ 是的，这也是阿森纳推荐的。这是我在这里做的事，我每个星期都在做。这只是我日常活动的一部分，我喜欢做这个，这更多是关于核心力量和一些拉伸。是的，只是我添加到了我的恢复过程当中，或者说只是为了保持健康。 球迷们总是期待着你的语录和座右铭，你选择它们用于每一场特定比赛的过程是什么样的？你是否已经准备好了一句？ 不，我没有准备好。但老实说，每一场比赛都非常不同。它们只是在我和队友或是我身边亲近的人交谈的时候出现在我的脑海里，然后我会自己想出一个适合那一天或是那场比赛的句子，所以每次都非常不同，但我只是努力将这个世界也带入我的思绪当中。 你是否意识到球迷们在等待它们？ 是的，他们确实在等。因为前几天我差点就忘了，我收到了很多信息，问“圣经经文在哪里”，所以这挺有意思的。 那么关于竞争性的边后卫体系，当你踢边后卫的时候，你必须记住哪些方面？因为显然阿尔特塔的踢球方式和联赛中的其他球队非常不同，那个位置的细微差别是什么？在阿森纳进攻中的边后卫和普通边后卫相比有什么区别？ 那真的有很多。说实话，当我在阿贾克斯的时候，他们已经在让我以不同的方式思考了。但在我来到这里之后，这显然是另一个层次。如果你看一场阿森纳的比赛，你会发现对你的要求很多。但我认为这很有趣，我喜欢这个过程。我认为这让我作为一个球员和个人都变得更好，它帮助我更好地理解了比赛，更多地思考了比赛，我认为这是一件好事。 显然，考虑到你们的球队在这赛季大部分时间里保持的零封，身体素质也是其中一部分，身体素质、你们拥有的身高，在威慑力和身体上压倒对手这方面有多重要？ 是的，我认为非常重要。但比赛当中有很多方面都很重要，它们汇集在一起，最终帮助你获胜。但身体素质绝对是一件大事，我认为我们是一支身体素质很强的球队，我们也踢得很强硬。我们只是在努力赢得我们的对抗，但我认为这也是我们比赛当中的一种心态，是我们可以一直依赖的东西。 主教练在上个星期提到，显然加布里埃尔的缺阵意味着球队在防线上失去了一位领袖，你觉得你现在能站出来，成为真正发挥主动性的人之一吗？ 是的，我认为我们必须这么做，因为我认为主教练说得对，大加比带来的存在感和领袖气质对我们的团队来说非常重要。所以我刚才也说了，我认为作为一个团队，作为在那一刻上场的后卫，无论他是谁，我认为你都必须站出来，也许多贡献一点，这就是我们正在努力去做的。 显然，你们要对阵一支四战四胜、没怎么丢球而且还是进球最多的球队，对阵这样的球队，再取得一场零封并获胜，会是多么重要的宣言？ 是的，我认为这可能是一个重大的宣言。我认为仅仅是战胜拜仁慕尼黑就已经是一件大事了，无论他们是否丢球很多，我认为他们都是一支优秀的球队，很难对付。所以我认为这对我们来说也是一样的，这将会是一场精彩的比赛。【上咪咕独家看英超】

廷贝尔：厄德高是显而易见的领袖；无论如何战胜拜仁都是大事

北京时间11月27日凌晨4时，阿森纳将在欧冠联赛阶段第5轮主场迎战拜仁慕尼黑。比赛前夕，阿森纳后卫廷贝尔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013046083260_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周日你们在一场对阵死敌的比赛当中取得了重大的胜利，现在感觉怎么样？尤其是在德比当中取得这场胜利，并成为其中的一员感觉怎么样？ 是的，我认为尤其是那场的表现。但我只是享受了整个夜晚，还有之前的准备工作，就我个人而言，但你可以感受到每个人都充满了热情。从国际比赛日回来之后，他们都为能参加那场比赛感到很兴奋，所以这种能量已经很棒了。而且我认为你可以从球场上的观众身上感受到，也可以从球队身上感受到，比如我们踢球的方式、我们踢球时的能量和激情不言而喻。所以，感觉仍然很棒。 这是你又一次令人印象深刻的表现，对你来说，这是一个非常好的赛季，你一直是阿森纳表现最出色的球员之一，你觉得自己踢得有多好？这是你职业生涯当中踢得最好的足球吗？ 我不确定，但我只是努力在每一次、每一场比赛、每一天都变得更好。但我认为这也是我所处的环境，我们这里的文化，我认为每个人都在努力互相推动。我们有一套庞大的阵容，所以我们也必须互相推动，但我们也想赢得一些东西，对吧？所以，我认为我处于一个正确的环境当中，我可以发展自己，成为最好的自己。 这是另一场重要的比赛，在一个星期之内你们要面对三支强队中的第二支，你们是欧冠联赛阶段排名第一和第二的球队，在聚光灯下的阿森纳球场面对拜仁慕尼黑，这感觉像是一个重要的欧冠之夜吗？ 是的，绝对是的。即使不是第一或者第二名，我认为拜仁慕尼黑也是一家大俱乐部。他们拥有一支出色的球队、一群出色的球员和一位出色的教练。所以，无论如何，这都会是一场非常艰难的比赛。我认为两支球队都想施压、想拿球，所以，我认为对球迷来说，这也将会是一场激动人心的比赛。 我先给你两句引语，好吗？我们来让你猜猜是谁说的吧，第一句：“尤里恩-廷贝尔是目前联赛里最好的边后卫”，你可能会觉得这相去甚远？ 也许是我妈说的？ 实际上是加里-内维尔说的！另一句引语是：“有一名球员甚至超越了人们的高度期望，那就是尤里恩-廷贝尔，他是一名特别的球员，一个特别的人”，那是埃布斯(埃泽)说的，当你听到人们这样评价你的时候，你的反应是什么？你是否超出了你自己的期望？ 是的，问得好。我认为听到赞美总是件好事。尤其是如果它来自队友，比如埃布斯。正如我所说的，我认为我所处的环境也会让你想要更努力地训练，踢得更好，这也是为了你的队友。而且我认为我们在训练内外都获得了很大的乐趣。这不仅仅是在球场上，在球场外也是如此，我认为这很重要。与此同时，你知道，为一家大俱乐部踢球，当一切顺利的时候，这些(赞美)也会随之而来，人们会开始说你的好话。但有时候，在一个赛季当中，即使是在一个好赛季当中，你也会有一些很糟糕的时刻，然后人们也会说一些负面的话。所以，我认为重要的是不要太在意外界的评论。但我也说了，当人们说好话的时候，你总是会很开心的。 接着这个问题，赔率认为阿森纳是赢得联赛的绝对热门，甚至可能会在你们正在竞争的其他奖杯里拥有一个更特别的赛季，你们如何排除外界的干扰？米克尔-阿尔特塔在这其中扮演了什么角色？ 我认为米克尔，他以身作则。我认为，是的，显然他喜欢胜利，但第二天他就已经专注于下一场比赛了，所以我们只是顺应他的做法。他以身作则，我们只是追随他。他在专注于下一场比赛的意义上非常投入，以至于你没有太多时间去享受上一场胜利，我认为这很重要。我刚才谈到的文化和环境，我认为就是他创造的。老实说，他任何一天都从不会放松对这方面的要求。 你有多高兴，不仅是你，而是你和整条防线都获得了认可？因为当球队获胜的时候，通常人们首先谈论的是进球者，首先，你、后防四人和门将获得认可有多好？其次，显然拜仁慕尼黑踢得非常好，你们的球队有多大信心能够防住哈里-凯恩？ 是的，这当然不会容易。我认为这也来自于我们所保持的零封，在几次零封之后，人们会不断谈论防守有多好，但我认为这不仅仅是后卫的功劳。如果你看看埃布斯那天对阵托特纳姆热刺的表现，我认为虽然他进了三个球，但他在防守方面也同样出色，所以我认为这是整个团队都在努力提升自己并做得更多。也是因为，举个例子，大加比(加布里埃尔)缺阵了，每个人都知道他对我们有多重要。与此同时，作为后卫或是作为一个团队，当像他这样重要的球员不在球队里的时候，你也知道你必须站出来。所以，我认为这只是每个人都要在防守和进攻中承担责任，然后我们会作为一个整体继续前进。 你认为哈里-凯恩作为一名前锋、作为一名球员怎么样？ 我认为他是一位了不起的前锋，每个人都知道他有很多很多优点。他已经这样做了很长时间了，现在在拜仁他也是世界上最好的球员之一。所以，对于作为一个团队和后卫的我们来说，在明天阻止他将会是一个很好的挑战。【上咪咕独家看英超】

廷贝尔：凯恩是世界最佳之一，阻止他会是个很好的挑战

欧冠第5轮周中开打，前曼联后卫、英国评论员菲尔-琼斯在赛前展望了阿森纳vs拜仁、切尔西主场对巴萨的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013038049528_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="638" height="354" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 展望阿森纳主场对拜仁，菲尔-琼斯在专栏中写道：“在本赛季欧冠，拜仁和阿森纳都保持全胜，两队在国内联赛中也均占据榜首，这确实是一场强强对决。如果阿森纳在酋长球场获胜，他们将超越拜仁登顶欧冠积分榜。在上周末的北伦敦德比中取得大胜之后，枪手信心满满。”“埃泽上演帽子戏法，这也证明了阿森纳不仅能通过定位球破门，在运动战中也有得分能力。阿尔特塔的球队本赛季在英超联赛中通过定位球打进10球，比其他任何球队都多，他们可以利用拜仁在定位球防守上的弱点，赢得这场胜利。拜仁本赛季在德甲联赛中丢掉8球，有6球是对手通过定位球打进，最近的4个丢球都是定位球失球，这可能会成为这场比赛的一个隐患。”“不过，拜仁本赛季至今保持不败，他们会给阿森纳制造威胁，有个球员枪手非常熟悉。哈里-凯恩在21次对阵阿森纳的比赛中直接参与17球，包括上一次欧冠交手凯恩在酋长球场攻入一球，阿森纳球迷对他再熟悉不过了。”“拜仁的一个不利因素是缺少边锋路易斯-迪亚斯，自从转会到拜仁以来，他在各项赛事18场比赛中打进11球并贡献5次助攻，但因在上一场欧冠对阵巴黎圣日耳曼时吃到一张红牌而被停赛。”“拜仁慕尼黑连续5次对阵阿森纳都没有输球，但如今的阿森纳与过去十年相比已大不相同，而且本赛季枪手在主场还未尝败绩，我认为阿森纳能战胜拜仁。”分析切尔西对巴萨，菲尔-琼斯写道：“这两支球队在欧冠中有过几次重要交锋，这场比赛对双方来说都很关键，因为切尔西和巴萨在前四轮中均积七分，目前都未进入积分榜前八名。”“切尔西上周末表现不错，在客场2-0战胜伯恩利后，蓝军的英超排名升至第二位。切尔西在最近五场比赛中保持不败，马雷斯卡的球队在前两个欧冠主场都赢球，分别击败本菲卡、阿贾克斯。”“自2019年以来，切尔西在斯坦福桥球场进行的欧战小组赛/联赛阶段都未尝败绩，保持16场不败，赢下12场。巴萨是一支非常出色的球队，但这样的历史战绩会增强切尔西的信心。”“巴萨孤注一掷的防守策略导致他们在上一场欧冠中3-3战平布鲁日，而且本赛季到目前为止，巴萨在4场欧冠比赛中每场都有失球，整个赛季17场比赛仅4场零封对手。”“加盟巴萨后，拉什福德表现出色，他也随队出征伦敦。而另一方面，上赛季的欧冠最佳射手拉菲尼亚在周末对阵毕尔巴鄂竞技的比赛中伤愈复出，完成替补登场。”“巴萨此前七次造访斯坦福桥仅赢下一场，过往战绩对他们不利。双方都有出色的进攻天赋，但后防都存在漏洞，我认为这可能会是一场平局。”【上咪咕独家看英超】

菲尔-琼斯：阿森纳可以充分利用拜仁在定位球防守上的弱点

在周一凌晨进行的西甲第13轮比赛中，皇马客场2-2战平埃尔切，根据RMC Sports的最新报道，由于向裁判喊粗口，姆巴佩可能会被处罚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013027076119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，在皇马客场2-2战平埃尔切的比赛中，姆巴佩因过于激烈的抗议行为被出示了一张黄牌警告，但如果纪律委员会介入此事，姆巴佩在未来几天可能会面临更严重的处罚。根据DAZN周一播出的画面，比赛中，姆巴佩去找裁判讨要说法，但未能如愿，最终他对着裁判爆出了粗口，在离开裁判时两次用法语喊出“混蛋，滚开！” 但裁判当时可能没听懂。随后，当姆巴佩朝更衣室走去时，埃尔切的一名球员叫住他。然而，为了摆脱对方，姆巴佩再次甩出一句“别烦我”，并第三次喊出了“你这肮脏的混蛋，滚开”，这句话很可能还是针对刚才与他发生争执的裁判。在DAZN播出这些关于姆巴佩愤怒情绪的新画面之前，另一家转播商Movistar+也通过一台专门对准他的摄像机展现了这位法国国脚的沮丧情绪。姆巴佩被拍到多次大声激励队友，尤其是贝林厄姆和维尼修斯，敦促他们高位逼抢，并在最后时刻努力争取打入制胜一球将比分改写为3-2。当埃尔切的一名球员倒地时，姆巴佩向裁判抱怨道：“够了，我们浪费了太多时间！如果他不能继续比赛，就让他下去！拜托，让我们踢球吧！”

RMC：姆巴佩在对埃尔切时数次骂裁判“混蛋”，可能会被处罚

北京时间2025年11月26日，NBA常规赛继续进行，火箭队最近的状态还是非常不错的，面对任何强队都有与对手掰手腕的实力。目前球队的伤病名单中有范弗利特和伊森，杜兰特最近两场比赛也是因为个人原因缺席，这也让火箭队不得不加深球队的阵容轮换。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013015028791_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="428" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 而最近火箭队在替补席上有一位悍将站了出来，那就是阿隆·霍乐迪。最近的五场比赛，阿龙霍乐迪场均能够砍下12.2分，能够场均投中2.4记三分球，三分球总计24投12中，命中率达到了50%，场均正负值达到了+7.4，还是展现出了非常好的比赛效果。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013017048373_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在范弗利特一直不能上场的情况下，霍乐迪在替补席能够站出来帮助球队确实是非常重要。在比赛中能够明显感觉到他在外线的威胁，只要他在场上，对手就不敢放空他，只要有空位，霍乐迪真的能够将球稳稳的放进篮筐，这一点对于球队来讲也是非常重要的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013019073306_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126013021041562_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 所以接下来乌度卡真的应该考虑将霍乐迪放到常规轮换的阵容之中，目前球队只有谢泼德一个常规控卫，如果能够加入霍乐迪，似乎真的会有非常不错的效果。

真应进入常规轮换！火箭悍将近五战场均12.2分 三分命中率达五成

北京时间11月26日凌晨4点，曼城将迎来欧冠联赛阶段第5轮主场对阵勒沃库森的比赛，赛前，格瓦迪奥尔接受了TNT Sports的采访，谈到了自己对比赛的期待。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012415083142_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="860" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上赛季，你们在附加赛阶段被皇马淘汰，球队本赛季有哪些变化？ “有时候我们做的一切都需要一点运气，我们有实力，知道如何表现和比赛。即使是主教练，他也完成了一半甚至更多的工作，我认为我们需要一点运气。”“一点运气，我认为这正是我们上赛季所缺少的，但我也认为本赛季我们比上赛季更加敏锐，心理准备更充分。” 在上周末不敌纽卡后，瓜迪奥拉非常愤怒 “比赛失利后，每个人依然充满能量，就像你想尽力去赢，去向裁判解释他做了什么，这是正常的，我认为这是正常的，没有这种心态，你无法竞争，无法争夺冠军。” 那你是什么感受？ “我们每个人都不同，我可以谈谈我自己，如果我们比赛不佳，我仍然会考虑这个问题，我会问自己发生了什么，当然，在这样的比赛之后我睡不好。”“这是正常的，好在两天后就有新比赛，当然，你希望自己表现得最好。做好准备，充分恢复，再次为90分钟做好准备。”【上咪咕独家看英超】

格瓦：上赛季我们缺少一点运气；输球后不生气是无法竞争的

根据CBA官网公布的消息，广东队本赛季一共注册了16名国内球员和3名外援，第4名外援目前还没有公布，是否是萨姆纳还不好说。目前广东队的19人大名单中只有3人可以确定首发的位置，每场比赛也只有9人可以确定进入大名单，队内的竞争压力还是非常大的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012240095071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="822" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 广东队的16人国内球员名单中，陈家政和王洪泽两人是刚升入一队的，属于首次在CBA注册的球员；焦泊乔和崔永熙之前效力于广州龙狮队，这赛季转会广东宏远队；还有就是徐昕在广东宏远队注册，然后租借至广州龙狮队，而王少杰在北控男篮注册，租借至广东宏远队。另外本赛季广东已经确定的三名外援奎因、麦考尔和萨林杰实力都非常强，相比上赛季有了很大的提高，如果朱芳雨可以签下萨姆纳就更完美了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012242034279_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="787" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 新赛季CBA常规赛改为单节10分钟，虽然广东队目前注册有19名球员，未来有了第4外援后注册球员达到20名，但是每场比赛报名的球员最多只能有12人。在不考虑伤病的情况下，4名外援肯定是要进大名单的，然后胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔和杜润旺5人也是稳进球队大名单的，这时候球队大名单只剩下3个名额，需要其余11名球员去竞争，所以说竞争非常的激烈。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012245042546_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="814" height="536" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这11名球员分别是陈家政、王洪泽、王少杰、张昊、张皓嘉、张文逸、李文昊、李奕臻、杨溢、黄明依和李英博，其中李英博虽然还在广东队的大名单中，他和球队的B类合同还有1年，但是他在上赛季一整个赛季都没有得到出场机会，新赛季大概率也不会上场，也就是说其余10人竞争3个进入大名单的名额。陈家政、王洪泽是球队重点培养的新人，在没有U系列比赛的时候可能会进入一队打一打，张皓嘉和王少杰是主力锋线大概率会进入轮换，还有今年夏天进步明显的张昊和张文逸等，其他的球员机会就更少了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012247031160_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="633" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 首发5名球员是由2名外援和3名国内球员组成，其中外援萨林杰和奎因应该是首发球员，国内球员胡明轩和焦泊乔是首发球员，由于崔永熙推迟复出，所以杜润旺等也会进入首发。等到常规赛第二阶段崔永熙复出，他会出任球队的首发3号位，这时候将杜润旺放在第二阵容搭配徐杰、王少杰、麦考尔等球员使用，可以一直保持外线的火力和球队替补席的强度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012249062307_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="799" height="483" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果朱芳雨可以顺利签下萨姆纳，那么杜锋指导的教练组就可以再次尝试极致的“死亡五小”阵容。萨姆纳、奎因、焦泊乔、崔永熙、胡明轩这样的阵容可以有多个持球点，每个人都有处理球的能力，外线4人都有持球进攻的能力，几个人也都有冲抢篮板的能力和防守能力，完全可以复制三连冠时期马尚-布鲁克斯和威姆斯两小外的巅峰战力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251126012251034914_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="819" height="591" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 新赛季广东队的实力大增，目标直指总冠军。今年全运会广东省男女篮一共拿下了4个冠军，杜锋指导作为男篮成年队主教练和篮球项目总负责人信心大增，省体育局和陈总也加大了对广东宏远队的投入，新赛季他们冲击队史第12冠还是非常有希望的。