TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
英媒:德泽尔比称巨额投入零压力,争冠需签...
2026-07-31 20:31:23
关于新赛季西甲版权的独家消息,西甲,版权
2026-07-31 20:30:18
郭艾伦告别广州龙狮,郭艾伦,cba,帕金...
2026-07-31 20:30:12
主持人:若小蜘蛛留队,必须做到格列兹曼回...
2026-07-31 20:12:23
阿隆索:拉维亚可以出战热刺;凯塞多是最好...
2026-07-31 20:12:22
阿斯:皇马青训今夏转会收入逼近2亿欧元,...
2026-07-31 20:12:18
北京时间7月31日消息,今天AC米兰官方...
2026-07-31 20:12:15
07月31日讯美媒ClutchPoint...
2026-07-31 20:08:16
07月31日讯近日,前NBA球员特雷沃-...
2026-07-31 20:08:01
07月31日讯据NBABase报道,今日...
2026-07-31 20:07:49