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76人官方：向名人堂成员莫里斯-奇克斯送上生日祝福！-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121020121085755_p.jpeg"></div>11月20日讯 有数据媒体晒出一张图片，为本赛季至今联盟各队跑动里程（在场球员跑动里程之和）的统计。其中金州勇士队全队已跑动了超过270英里，遥遥领先其余球队，独行侠与骑士分列这项数据的第二与第三名。这项数据的倒数前三名分别为火箭、掘金、76人，且火箭全队本赛季至今仅跑动了不到195英里，断层落后其余球队。该项数据与各队比赛的场次有直接关联，勇士目前已打了全联盟最多的17场比赛，火箭仅打了13场比赛。 来源：X

赛季至今各队场上跑动里程：勇士遥遥领先，火箭断层落后-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120092726066695_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间11月20日，据76人球队，在76人客场挑战底特律活塞的比赛中，乌布雷在第二节左膝过度伸展。核磁共振成像显示，乌布雷的左膝外侧副韧带扭伤，他将在两周后接受复查。赛季至今，乌布雷共代表76人出战12场比赛，在场均34.8分钟的出场时间里，可以得到16.8分5.1篮板1.3助攻1.1抢断的数据。

队记：乌布雷左膝外侧副韧带扭伤 将在两周后接受复查

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120080055033272_p.png" data-imgid="86e55d0fa642d72c8625470aa54cfb81"></div>11月20日讯 76人更新官方社媒，公布了今日比赛的首发阵容。76人首发：马克西、巴洛、爱德华兹、德拉蒙德、埃奇库姆。76人将在今天的比赛中对阵猛龙。 来源：X

76人首发：马克西、巴洛、爱德华兹、德拉蒙德、埃奇库姆-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250909010424005132_p.jpeg"></div>09月08日讯 76人官方更新ins，祝福球队名宿莫里斯-奇克斯生日快乐。向我们的名人堂成员莫里斯-奇克斯送上生日祝福！🎉莫里斯-奇克斯于1979年至1989年间效力于76人，期间4次入选全明星、5次入选最佳防守阵容，1983年助76人夺冠。 来源：Instagram

马克-威廉姆斯更新ins，庆祝NFL钢人取得赛季首胜-NBA新闻

意甲媒体透露：本赛季在米兰完成首秀的18岁天才球员巴伦蒂恩，米兰当初得到他只花了1万欧元_未来_对阵

北京时间11月23日，皇家社会将前往客场挑战奥萨苏纳。曾在奥萨苏纳担任青训教练，目前在皇家社会一线队教练组中工作的费利佩-桑切斯-马特奥斯接受了采访，谈论了这场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154952039645_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="629" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 费利佩-桑切斯-马特奥斯1986年出生于巴达霍斯的托雷埃尔莫萨，他在纳瓦拉大学完成了新闻学本科，他的妻子也是纳瓦拉人。2011至2015年间，费利佩-桑切斯在奥萨苏纳担任青训教练，辗转海外过年后，他在去年加入了皇家社会的教练组。 您即将面对自己教练生涯效力的第一支球队“这场比赛对我而言意义非凡，因为我事实上就是一个纳瓦拉人——我在纳瓦拉生活了很多年，我的妻子是本地人，我的大女儿是奥萨苏纳铁杆球迷......比起我真正的家乡巴达霍斯，我感觉自己更像是一个潘普洛纳人。” 您全家都会来看这场比赛是吗？“是的，我岳父岳母、我老婆还有两个女儿都会去。” 他们是去支持奥萨苏纳的，还是去支持皇家社会的？“嗯......我个人希望他们是来支持皇家社会的，但事实上他们是来支持奥萨苏纳的。”您明明是埃斯特雷马杜拉人，为什么会对纳瓦拉的身份认同更强烈呢？“我18岁来到潘普洛纳，在这里一直生活到了29岁，后来离开纳瓦拉去了海外工作。每次回西班牙，我都会回潘普洛纳，因为这才是我生活的地方，我心中的归属。我的家人和朋友都生活在纳瓦拉，本周我还和两位曾在奥萨苏纳青训一起工作的同事约了见面。皇家社会之前和奥萨苏纳约了一场友谊赛，这让我得以和许多阔别十年的老友再次相逢，这真是太棒了。当年巴尔哈还是我带的青训队员呢，现在已经是一线队的队长了。” 您当年带过的青训队员，除了巴尔哈还有谁留在队内？“应该是没有了，不过之前对阵毕尔巴鄂竞技的时候，我和当时的弟子贝伦格尔重逢了。再之前我还在维戈和何塞-加西亚重逢了，他是来看望好兄弟穆尼奥斯的。此外，乌奈-加西亚、戴维-加西亚、梅里诺等等......也都是我带的。” 真是群星璀璨“是的，虽然说出来可能不太好，但我认为当年奥萨苏纳的降级可能对一部分球员反而是一种帮助。如果奥萨苏纳留在西甲，而且经济状况良好的话，我不敢说贝伦格尔和梅里诺会不会像当年那样果断离队。不过不管怎么说，我当年带的确实是一批相当好的球员。我还特意在苏比埃塔和大家讨论过对梅里诺的看法，他们都觉得梅里诺简直像神一样。” 梅里诺为球队带来了精彩的比赛和进球，离队时还留了一笔钱“梅里诺的自律和精神属性确实令人刮目相看。” 您为何会加盟皇家社会？“没能在阿贾克斯夺冠导致法廖利离开球队，我也就跟着离开了。正在休假的时候，我接到了布雷托斯的邀约。在权衡了个人和职业因素后，我决定接下这份邀约——皇家社会离潘普洛纳很近，对我而言这是一个回归本土和家人团聚的良机，而且皇家社会本身也是一支实力雄厚而且志向远大的球队，对我的个人发展也有好处。” 您、法廖利、布雷托斯都是当年创办“足球沙发”博客网站的老朋友了“去年跟随阿贾克斯和皇家社会踢欧联杯比赛的时候，我就感觉那是一种命中注定的重逢。其实不仅仅是布雷托斯，球队的前任总监奥拉贝也是我的旧识——是他引荐我去了卡塔尔深造。如果说那次重逢为上一个故事画上了一个完美的句号，那么今年夏天的聚首就是一个新的故事的开端，时隔多年，我终于再次与布雷托斯携手共事。” “足球沙发”博客网站是很多人的灵感源泉“那是一个很酷的时代，一群怀揣着相同热忱的人不期而遇，起初只有两三条博客，连个网站都算不上。当年‘足球博客朋友社’的成员们如今都取得了相当的成就，除了我、布雷托斯还有法廖利，米格尔-金塔纳也是当时的好朋友，如今他在新闻界声名大噪。” 您是何时决定要成为一名教练的？“我从小就想当教练，因为我很小的时候就知道以我的天赋，成为职业球员是不可能的。当我和我的父亲提起这个事情的时候，他建议我先去读个大学，学点东西。我想来想去，能通过大学进入足球界，那要么学运动科学，要么学新闻学，最终我选择了后者，并在大学期间考取了教练证。”【上咪咕独家看英超】

皇社教练：梅里诺像神一样；奥萨苏纳不降级可能没有如今的他

当地时间11月20日，弗里克领取了《马卡报》颁发的米格尔-穆尼奥斯奖(赛季西甲最佳主帅奖)，随后，他在接受采访时谈到了自己的感受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154945095341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈获奖 “获得这个奖项是莫大的荣幸，但它也表明这不仅是属于我的，而是整个团队的，球员们和教练组在上赛季都做出了卓越的工作，正因如此我们才能赢得这座奖杯。” 您觉得西甲与德甲有什么不同？ “我不想将西甲与德甲进行对比，但我可以说说我在这里看到并喜欢的东西。在西班牙，每支球队都有自己的风格，并且都想踢出漂亮的足球。”“他们热爱踢球，这一点让我非常欣赏，因为面对下一个对手时，准备比赛并不容易，毕竟每支球队都有自己独特的特点。” 上赛季，巴萨在联赛最后一个月的表现有些低迷，球队目前的状态如何？ “在对阵塞尔塔的比赛中，下半场我们展现了强大的实力，表现得非常出色，也许我们现在缺乏一些应有的信心，但随着一些球员即将回归，这将对我们有很大帮助。”“我们拥有一支出色的球队，如果我们能像在对阵塞尔塔那样踢出高水平的比赛，一切都会顺利。在即将到来的四周内，我们还有9场比赛，我们会专注于这段时间，全力以赴争取赢得每一场比赛。”

弗里克：球员回归会对我们有帮助，希望保持对塞尔塔的高水平

近日，瓦拉内获得了《阿斯报》的体育奖，并接受了《阿斯报》的专访，在专访中他谈到了自己的职业生涯、伤病挑战、对现代足球的见解以及未来的规划，由于采访内容较长，本文为采访的第三部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154939071876_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="360" height="203" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 您是否也觉得现在比赛太多了？ 当然。我不知道为了商业利益增加比赛是否好事。我认为恰恰相反。有时少即是多。例如，NFL一个赛季只有272场比赛。现在足球比赛太多了，赛事太多了。年轻球员会饱和，会感到厌倦。我记得我小时候是多么期待欧冠比赛。终于等到的时候多么兴奋！但如果比赛太多，除了质量下降，你还会失去兴趣。” 那对球员呢？ 姆巴佩最近说过，他当然一年可以踢一百场比赛，但不可能每场都100%投入。有时候你只是想避免受伤。我宁愿数量少一些，但质量更高。足球有一台火车头。不到1%的球员能踢欧冠和国家队比赛，但他们是所有人都想看的。而这些人踢了所有的比赛。如果这个百分比（的球员）崩溃了，整个足球世界都会崩塌。 说到那1%的精英……为法国队效力时，您是否感觉自己是某种特别事物的一部分？ 非常特别，甚至比现在更特别。法国一直有好球队，但2010和2012年是灾难。当然，我在2012年一个艰难的时刻加入，我们继承了一个烂摊子。我的第一场比赛，我们3-0领先格鲁吉亚，我们回传一下，球迷就开始发出嘘声……在3-0领先的情况下！一切都很紧张和消极。 然后你们扭转了局面。 转折点是对阵乌克兰的附加赛。我们在客场0-2输了。回到主场，当我们出场时，球迷开始加油，全体起立。我起了鸡皮疙瘩。我们3-0赢了。 2018年那支球队有什么特别之处？ 才华绰绰有余。但团队内部的运作是惊人的。有很多领袖：洛里、博格巴、格列兹曼、踢边路的姆巴佩，我自己……那届世界杯我们开局不利，但后来产生了一种不可战胜的感觉。我们知道没人能阻挡我们，这种感觉是切实可感的。这是我们自己创造出来的东西。 您在皇马踢了360场比赛，赢得了4次欧冠。您想回去（任职）吗？ 是的，当然，为什么不呢。我和俱乐部关系良好，我住在这里……未来看看会发生什么。实际上，我对自己的项目感到很满意。商业世界和足球世界非常相似。实际上，我在23岁时就成了自己公司的CEO，因为我组建了一个团队围绕在我身边。我也很喜欢“改变世界”这个想法，支持那些对我有意义的公司…… 科莫有什么吸引您，让您想去那里结束职业生涯？ 初衷是踢球，但我的左腿受伤了——那是我用来代偿很多的腿——那时我就知道是时候停下了。但我仍在与他们合作。我努力帮助俱乐部成长。它有一个很棒、非常特别的项目，视野非常广阔和创新。我参与青训学院、夏令营的工作……我正在了解足球的另一面。我很享受。此外，我另一项非常重要的活动是基金会。 基金会？ 我与三个基金会有联系。“瓦拉内训练营”，这是混合性别的免费足球训练营，注重教育，并且工作人员都是最高水平的。现在我在法国北部做，之前在马提尼克岛——我父亲出生的岛屿。这是我随着所在俱乐部变动而移动的项目，不是固定的，但理念是分享我的价值观：努力、尊重、谦逊和雄心。 我明白了… 我所有的项目都围绕着“我是谁”。如果您看到我所做的，就能理解我是怎样的人。还有一个与2018年世界冠军成员合作的基金会，我们筹集资金来帮助其他基金会。12月1日我们还将发布一部关于心理健康的纪录片。第三个基金会与法国的海外领土有关，那些曾是殖民地的地方。【上咪咕独家看英超】

瓦拉内：现在的足球比赛太多了；未来可能会回皇马任职

皇家社会中场索莱尔以及皇家社会B队前锋卡雷拉近日接受了采访，谈论了球队近期情况。索莱尔谈论了自己的状态问题，他表示由于今年夏天被巴黎圣日耳曼完全排除在外，他无法进行正常的备战，导致状态受到了影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154931018328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="684" height="515" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，索莱尔也谈论了自己与球队的前景。索莱尔采访 您目前适应球队了吗？ “我现在已经适应得很好了。球队最近的状况让我感到很开心，我自己也在不断进步。这次休赛期让我们得以继续调整状态，我们正在成长，还有很大潜力可挖，必须持续进步。只要能进入首发阵容并融入团队，我就感到无比欣喜。” 您目前的状态如何？ “我相信自己还能贡献更多。我对自己要求很高，总是坚持加练。这赛季球队的开局确实很艰难，但上一个比赛日我们抢到了12分里的8分，打埃尔切那场比赛几乎是在绝境中拼回一分，这让我们对之后的比赛充满信心。” 加盟的时候想过球队会是这个排名吗？ “确实有点意想不到，毕竟皇家社会是一支常年征战欧洲赛场的球队。但球队正处于变革期，核心球员陆续离队，功勋主帅也离开了，过渡期存在一些困难也情有可原。积极的一点是，我们正在进步，我希望球队能够延续五场不败的势头。现在的皇家社会比起赛季初更具凝聚力，更懂得如何施压、如何进攻，随着战术理念日益清晰，我相信我们能继续攀升。尽管开局不利，我依然坚信这支俱乐部和球队明年必将重返欧洲赛场。” 您认为自己有哪些需要改进的地方？ “今年夏天，我被巴黎圣日耳曼完全排除在外，无法和队友一起训练，只能跟着预备队练，这对我的状态影响很大。不正常的季前备战导致我的体能和身体状况跟不上其他队友，我现在要做的就是尽快在这方面继续提升，然后更好地理解教练的战术理念。塞尔希奥教练是一位在进攻端给予球员很大自由度的教练，要求你在场上自己寻找解决方案，为中场三人组的队友创造机会。西甲比赛节奏非常快，这种打法我确实还需要时间适应，和队友的默契也要逐步培养。但我和球队签下的是一份五年长约，我希望在这五年中发挥重要作用。比赛进行到11月份，我一共没踢几场首发，关于我在球队是否重要，我的足球技术是否出色的讨论，我希望大家能稍微晚些再做。我知道足球是一项不等人的运动，但还是请多给我些时间。” 您曾效力过瓦伦西亚、巴黎圣日耳曼以及西汉姆联，这几支球队和皇家社会的打法区别在哪里？ “我经历过多种战术体系，踢过多个位置，这让我受益匪浅。在瓦伦西亚，球队通常采用更偏向纵深的4-4-2阵型，我经常出任边路。巴黎圣日耳曼在控球方面和皇家社会有些相似，但他们每场比赛控球率高达60%至70%，完全主宰比赛节奏，我们则难以做到这一点。如今皇家社会正处于转型期，教练和球员都发生了变化，我们正在适应新的战术理念。至于西汉姆联，那完全是另一种风格，身体对抗更为激烈。我刚去时洛佩特吉还在，后来他被解雇了，换了新教练。我从所有教练身上都学到了很多，包括国家队教练，皇家社会是打造一支高位压迫、不给对手喘息空间的强悍球队，通过4-3-3阵型掌控比赛节奏，我们认为球队应该专注于把这套打法钻研透彻。” 您每次转会几乎都是压哨 “确实如此。那个赛季我离开了生活了一辈子的家乡，来到了巴黎圣日耳曼这样一支豪门俱乐部。当时他们已经结束了季前赛，大部分队友都已经熟悉了主帅的战术体系，这对我而言很艰难，后来去西汉姆联也是如此。基本上等到适应，已经圣诞节前后了。我现在和球队签了一份五年长约，这让我感到幸福和平静，因为我知道我会拥有更多时间融入并且证明自己，更何况我签约的还是皇家社会这样一支早就对我有所关注的强队。虽然之前未能成行，但如今我已经来到这里，希望未来几年我能在皇家社会这支我心仪的俱乐部展现自己真正的实力。” 谈谈球队的欧战前景 “以我们拥有的阵容而论，我认为我们就应该出现在欧战赛场上。但如果以我们的开局而论，我们似乎又做不到这一点。我不敢说我们目前距离实现欧战目标还有多远，但至少比起前几轮，现在是更接近了。我们要打好接下来的关键比赛，全力掌控比赛节奏，压制对手取得胜利。” 谈谈奥亚萨瓦尔 “奥亚萨瓦尔是一名非常全面的前锋，对我们而言，他的作用不仅仅体现在场上表现，更体现在更衣室里传递精神力量。每当困境来临，他总会挺身而出，他就是我们团队的灵魂。如今奥亚萨瓦尔在国家队砍瓜切菜，这对我们帮助极大，希望他能延续状态继续引领我们，共同创造辉煌成就。”卡雷拉采访<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154933018272_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="561" height="333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈谈球队接下来的对手巴拉多利德 “只要我们能够发挥出最佳水平，我们能够击败西乙的任何对手。我们非常期待这场比赛的到来，希望能够击败巴拉多利德延续良好势头。上轮比赛我们因为配合失误被卡斯特利翁灌了五个，但无论如何进了四个，也算一个积极的地方。这场比赛是在主场进行，我们在主场总是如鱼得水，这也给了我们更多底气。” 这是您进入B队的第一个赛季，您已经是球队的头号射手了 “很高兴能够进这么多球，我在球场上的感觉很棒，但这也不是我一个人的功劳，我身后的队友们同样非常出色。敌方禁区确实是我踢得最舒服的地方，但当球队没有好的打门机会的时候，我也会在其他区域做出贡献。” 您跟随一线队进行了训练 “很高兴跟随一线队训练，但目前我还没有想过代表一线队出场的事，我想我还有需要改进的地方。” 您之前与球队完成了续约 “这让我非常高兴，非常自豪。”【上咪咕独家看英超】

索莱尔：今夏被巴黎完全排除在外，不正常的备战影响了状态

近日，瓦拉内获得了《阿斯报》的体育奖，并接受了《阿斯报》的专访，在专访中他谈到了自己的职业生涯、伤病挑战、对现代足球的见解以及未来的规划，由于采访内容较长，本文为采访的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121154925031822_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="360" height="203" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 背景 瓦拉内是现代足球的典范。他在朗斯队崭露头角，随皇马四夺欧冠，在曼联体验了英超的冒险，并在科莫队挂靴。锦上添花的是2018年世界杯冠军。他充满激情地谈论着过去，但更多地是谈论他未来的众多计划。拉斐尔·瓦拉内，凭借其卓越的职业生涯获得《阿斯报》体育奖当之无愧，而更值得称道的是，他在2013年职业生涯初期遭遇的一次伤病，虽然让他的职业生涯更加艰难，但由于他的专注和努力，并未成为阻碍。 您认为自己是从朗斯体系走出来的产物吗？ 当然，我从9岁到18岁都在朗斯踢球。朗斯塑造了我成为足球运动员，回忆非常美好。我也记得艰难的时刻，因为13岁就离开家人并不容易。为了达到顶峰，我做出了很多牺牲。 朗斯是一家什么样的俱乐部？ 一家非常家庭式的俱乐部。这座城市只有3万居民，但体育场能容纳3万8千人，并且已经连续大约20场坐满了。整个地区都全力支持朗斯，因为这家俱乐部有着非常强烈的认同感。 是吗？ 那是一个矿区，因此那里有很多辛勤工作、流汗挣面包的人。球迷与俱乐部联系非常紧密。 在那里有没有谁对您的职业生涯来说尤其重要？ 如果只能选一个，那就是热尔韦-马特尔，他担任主席很多年，包括我在青训营的时候。他是俱乐部形象的代表，非常有人情味，是个了不起的人，而且他为我转会皇马提供了很多便利。 您第一次听说皇马的兴趣是什么时候？ 当时我在我母亲家，正在学习。我记得是一个周五下午。电话响了。那段时间电话响个不停，我几乎没注意是谁打来的。“又一个“，我想。然后我突然听出了齐达内的声音。 是齐达内！ 说实话，我吓坏了，我跟他说我们能不能换个时间再聊，我现在非常忙（笑）。而他，一如既往地优雅，说：“好的，好的，当然……”。 之后发生了什么？ 我跑进我哥哥的房间：“你绝对不敢相信刚才发生了什么！” 他怎么说？ 你挂了齐达内的电话？你干了什么！（笑） 在签约之前，您也和穆里尼奥谈过吗？ 没有通过电话，但在签约之前我去了马德里，和他当面谈了话。我需要知道他是否真的想要我。 谈话怎么样？ 穆里尼奥很有魅力。谈话结束后我心想：“我愿意为这个人拼尽全力。” 您当时还有其他报价吗？ 很多，说实话。弗格森爵士甚至亲自来我家看我。他当时要去巴黎，里尔正好在途中。他就顺路过来了。 他去了您家？ 我简直不敢相信。因为我不会说英语，而他口音很重，沟通起来很困难。但说真的，他让我印象深刻。 为什么最终选择了皇马？ 当皇马召唤你时，世界都停止了。没有其他选择。 和拉莫斯一起踢球感觉如何？ 我们非常互补。他喜欢前插、推进，而我负责补位掩护。所以我们能覆盖很大的区域。 您觉得向后跑动防守更安心吗？ 我的强项是阅读比赛，利用速度进行拦截。而喜欢向前顶的中卫会更多地进行身体对抗，更多地利用身体去拼抢。 这些年来，中后卫的职责要求变化大吗？ 一切都不同了。我刚开始踢球时，没有那么多又高又快的球员。现在几乎人人都是。那时，一个中后卫是强壮但缓慢的，他们的工作就是防守、防守、再防守。今天的中后卫速度快、身体强壮、脚下技术很好……但有点丢失了防守的艺术。比如前锋前插时，你要卡住位置与他身体对抗这类事情。不让任何人绕到你身后。我称之为防守的艺术，预判、拦截皮球。现在这种场面见得少了，但球员的身体和技术水平都令人难以置信。看看萨利巴、科纳特、于帕梅卡诺……他们都很有冲击力，脚下技术也很好。 您作为球员有什么弱点吗？ 在我职业生涯后期，我不需要那么拼命跑了，因为我的选位更好了。我学会了，并且花了很大力气，在恰当时机进行对抗。在我职业生涯初期，我会过度分析局势，因为考虑所有可能性而未能及时做出干预。 原来是这样…… 作为中后卫，有时你不得不两害相权取其轻。如果有五种糟糕的解决方案，你必须选择伤害最小的那种。如果你思考太多，就会错过干预的最佳时机。我在最高水平结束了职业生涯，在温布利的决赛中对阵哈兰德。我感觉自己完美地掌控了时机。我很享受。 您最喜欢拉莫斯哪一点？ 他的求胜欲望。他能感染所有人。他话不多。但他的投入和竞争方式让他成为领袖。他就像一位奔赴战场的将军，一个值得追随的人。 那支赢得三连冠的皇马有什么特别之处？ 我们不需要多说话，因为每个人都知道自己该做什么。所有球员都是处于成熟巅峰期的顶级球员，并且能力互补。不需要详细的计划，因为每个球员都有那种足球智慧，知道何时该施压，何时该收缩，何时该控球。一切都很流畅。 说得对…… 本泽马不会90分钟都在逼抢，但当他这样做时，他就能断球并得分。他嗅觉灵敏。整个团队都是如此。我们知道如何承受压力，知道如何比赛，知道如何逼抢……而且那也是一支在一起踢了很长时间的球队。 齐达内留下了什么？ 他是一位非常贴近球员的领袖，给予很多信任，总是保护球队。从不把责任推给别人。嗯……他很理解球员。他不是那种经常大喊大叫的人，但当他说话时，你会认真听。他是一位冷静的领袖，总是推动你付出更多。他喜欢冒险：“多冒点险，”他会说“如果失败了，那是我的责任……” 安切洛蒂给您留下了深刻印象吗？ 他也不是大喊大叫的类型。他更关心如何让球员充满信心地发挥。【上咪咕独家看英超】

瓦拉内：去皇马前齐达内亲自给我打了电话；穆里尼奥很有魅力

在中超联赛尚未结束之际，关于山东泰山的引援传闻再度浮出水面。根据葡萄牙媒体的报道，中超和J联赛的多个俱乐部对葡超阿维卡的中场外援林肯产生了兴趣。而有消息人士推测，这家中超俱乐部很可能是山东泰山。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144830093318_p.webp" max-width="600">之前曾有消息透露，山东泰山计划在下个赛季放弃夏窗引进的中后卫洛佩斯，而选择使用彭啸和高准翼组成本土后防线。同时，球队希望能引进一名能够组织进攻的外援。林肯之所以引起关注，是因为他与克雷桑之间的渊源。在2021至2022赛季，林肯曾效力于圣克拉拉，并与克雷桑并肩作战。因此，许多球迷猜测，山东泰山可能是通过克雷桑与林肯建立了联系。然而，实际上这一推测并不完全准确。林肯虽然符合山东泰山的需求，但他的转会市场价已经达到350万欧元，而且他与阿维卡的合同直至2027年才会到期。因此，若想引进林肯，不仅需要支付高昂的转会费，其年薪也相当可观，对于资金投入有限的山东泰山而言，无疑是个沉重的负担。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144831041126_p.webp" max-width="600">一些球迷推测，真正有意引进林肯的很可能是浙江队。由于浙江队的功勋外援弗兰克确认将在赛季结束后离队，他们迫切希望能够签下一名中场外援来弥补这个空缺。因此，与林肯接洽的中超俱乐部，很可能是浙江队。至于浙江队是否有实力引入林肯，将取决于他们的操作能力。值得注意的是，浙江队在引援方面拥有丰富的经验，例如，他们在夏窗引进的米特里策就采用了分期付款的方式支付200万欧转会费，这种灵活的支付方式或许同样适用于林肯的交易。

克雷桑牵线搭桥！山东泰山或将引入葡超中场外援？球迷：预算有限，难以负担_林肯_浙江队_阿维卡

日前，辽宁铁人队在少帅李金羽的带领下已经完成了冲超任务，同时拿到了中甲冠军。所以，李金羽就成为了辽宁铁人球迷最认可的教练。机会是留给有准备的人，这句话放在李金羽身上同样合适。李金羽上赛季出任辽宁铁人主教练后，他就带队进入正轨。李金羽临场指挥和排兵布阵都有可圈可点表现，让球迷直言欣喜。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144817035865_p.webp" max-width="600">
李金羽面对球迷和媒体点赞叫好，并没有骄傲自满。相反李金羽还是保持一颗平常心，已经为球队引援补强。李金羽前段时间网传他要重新启动伍小海和方爱东两位从欧洲引进的强援归化入籍，并且准备下赛季给他注册报名。同时，该自媒体表示停不下来！李金羽下个月一口气就为国足和辽宁铁人成功运作三位欧洲强援归化入籍，也被官方媒体背书。
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所以球迷都觉得李金羽应该站出来辟谣，而从大羽角度来看伍小海和方爱东要是愿意归化入籍，确实还有一定可能性操作注册报名。要知道伍小海和方爱东本赛季都相继草签俱乐部，这是让球迷都觉得期待的事情。
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 其中伍小海签约的附加条件，就是必须辽宁铁人后冲超生效，这个消息属实的话他下赛季就该来了。方爱东整体实力如何还没有经过职业联赛的培养，只能被当作是潜力股来培养了。所以在这种情况下，伍小海和方爱东确实存在归化入籍的可能性。
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最后李金羽是辽宁铁人总经理和主教练，这就意味着大羽在俱乐部引援时就有充分的话语权。简单来说李金羽想让谁来为辽宁铁人出战下赛季中超，都是他一个人说的算。希望李金羽能为辽宁铁人好好引援，帮助俱乐部在下赛季中超保级。 </div>

辽宁铁人冲超成功，这两位新归化又有望压哨加盟？球迷直言不可信_李金羽_方爱东_小海

在北京时间11月19日的报道中，熊猫杯末轮染红的汪士钦已经遭遇了球队内部的批评，至于是否会受到处罚还需官方确认。汪士钦本人也表示自己已经进行了深刻的反思，他对自己缺乏冷静的行为以及由此给球队带来的损失感到十分懊悔，并向团队道歉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144805006398_p.webp" max-width="600">在昨晚进行的熊猫杯关键战役中，U22国足只要战胜乌兹别克斯坦就能够锁定冠军。尽管主力阵容有所轮换，U22国足在上半场成功保持0-0平局的局面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144810002201_p.webp" max-width="600">然而，在下半场，当主帅安东尼奥陆续换上主力队员准备发起最后的冲击时，登场刚仅十分钟的汪士钦就因拽倒对手后又施加了报复性的推人动作，被主裁判罚以红牌离场。这一冲动举动使得U22国足在剩余的比赛时间内只能以少打一人，最终导致他们与对手闷平，无缘冠军的同时送出大赛冠给了韩国队。不仅是在这场比赛中的表现让他饱受争议，汪士钦在首战对越南时的一次解围失误更是直接变为乌龙助攻，助敌绝杀并导致乌队拿下3分。此外，他在场外的涂美甲、小肚腩及长发等行为也引发了不小的争论。不过，主教练安东尼奥目前尚未考虑放弃使用汪士钦，仍计划让他参加明年U23亚洲杯赛。毕竟，22岁的汪士钦在U22国足的边后卫位置上不可或缺，他还是球队中为数不多在中超能够稳定出场的球员之一。综合来看，鉴于熊猫杯只是一次热身赛，汪士钦的红牌行为并未对球队产生致命打击，俱乐部暂时不会对他实施禁赛处罚。汪士钦已于19日下午返回杭州，接下来将第一时间与正在备战中超最后一轮赛事的浙江队汇合。

报复性染红！22岁美甲国脚已深刻反省并致歉，暂不考虑除名_汪士钦_国足_熊猫杯

中甲联赛本赛季，重庆铜梁龙的表现无疑让山城球迷感到振奋。尤其是在最后一轮比赛中，球队力克劲敌，最终锁定了一个宝贵的中超名额，成功冲超。
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而这份荣耀的背后，不得不提到一个人，那就是主教练张外龙。他临场指挥的果断和排兵布阵的巧妙，为球队的冲超之路奠定了坚实的基础。值得一提的是，张外龙并非赛季初就执掌教鞭，而是在中途接手，但他对此毫无怨言，毅然肩负起带领球队冲超的重任，最终也没有辜负球迷的期望。
重庆铜梁龙冲超成功，张外龙能否继续留任，成为了球迷们最为关心的话题。从多个角度分析，俱乐部留下张外龙的可能性非常大。毕竟，张外龙拥有丰富的中超执教经验，尤其是在保级方面，更是有着独到的见解，这对于升班马重庆铜梁龙来说，无疑是至关重要的。
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如果张外龙能够留任，球队很可能会按照他的要求，引进昔日爱将郑又荣。这位韩国国脚实力出众，经验丰富，曾多次代表国家队出战，其职业生涯的高光时刻莫过于帮助韩国队在伦敦奥运会上摘得奖牌，从而免除了兵役。此外，他还参加了2018年俄罗斯世界杯，给球迷们留下了深刻的印象。
郑又荣是一位攻守兼备的后腰，他不仅能在防守端构筑起一道坚实的屏障，还能在进攻端送出极具威胁的传球。更重要的是，他曾在中超金元时代效力于重庆队，对球队的文化和环境都非常熟悉，如果能够加盟重庆铜梁龙，定能迅速融入球队，发挥即插即用的作用。届时，张外龙教练可以围绕郑又荣制定一套全新的战术体系。 <div class="lookall-box">
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在理想状态下，郑又荣可以与年轻球员李镇全搭档，组成球队的中场屏障，为重庆铜梁龙的保级之路贡献力量。当然，仅仅依靠郑又荣一人，是远远不够的。为了确保球队能够在中超站稳脚跟，俱乐部极有可能引进强力外援，例如卡尔德克，以此来增强球队的整体实力，为下赛季的中超保级之路保驾护航。这一切，都值得球迷们翘首以待。
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重庆铜梁龙后腰位置补强最佳人选预测！郑又荣值得看好，引发热议_外龙_中超_球迷

22岁的拜合拉木在2025年熊猫杯上表现出了不一般的实力。他打了两场比赛，进了两个球，还拿到了赛事的MVP荣誉。但是在俱乐部里，他的表现就不太好了。他一共出场19次，却没有进球，也没有助攻。有些网友开玩笑叫他“中国的克洛泽”，因为他好像在国家队的时候更能抓住得分机会。分析他的表现，拜合拉木可能在中锋这个位置上能发挥得更好。因为在俱乐部，他被安排去打边锋，没办法把他身体素质的优势完全发挥出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251121144740024124_p.webp" max-width="600">中超赛场上，新疆籍球员表现很亮眼。上海海港的吾米提江，凭借本赛季亚冠、足协杯和中超多线作战的表现，成了球队攻防两端的重要力量。成都蓉城的木热合买提江，曾经在海港效力4年，还跟着球队拿了冠军。现在在成都蓉城，他虽然有上场机会，但是本赛季出场次数变少了。北京国安的乃比江，在边后卫这个位置上得到了主帅的信任，有3次助攻。要是球队在足协杯夺冠，他会和吾米提江一起成为中国顶级赛事里新疆球员的代表。相比起来，其他新疆球员获得的机会就不多。山东泰山的谢木西丁和依木兰，本赛季没得到太多表现的机会。不管怎样，新疆球员正在不断书写他们自己的中超故事。内容及图片来源于公共网络，如有问题和不当之处请联系作者删除