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兰德尔给唐斯的建议：专注于篮球 在大球市一切事情都会被放大

北京时间11月21日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶快船在客场挑战奥兰多魔术，哈登继续带领球队单打独斗。
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在这种情况下，哈登再次挺身而出，先是突破到篮下，造成温德尔·卡特犯规，接着在下一回合，他又从左侧弧顶三分命中，继续为快船贡献得分。 半场结束时，哈登已命中4记三分，个人得到24分。快船方面，除了哈登，得分最高的是科林斯，他贡献了6分。此时快船以49-61落后魔术。 第三节，哈登延续了外线火热的状态，继续得分，而队友们则持续失误，哈登有些孤军奋战。当哈登抢断小瓦格纳后，快船展开反击，他空篮得手，第三节进行到一半时，哈登已经拿下了29分。 这一节，哈登还达成了一个里程碑，成为NBA历史上继贾巴尔、库里、詹姆斯、乔丹和卡尔·马龙之后，第6位连续4场比赛得分超过28分的球员。此前三场比赛，哈登分别得到了41分、37分和28分。 即便如此，哈登仍然不敢休息，因为一旦他下场，分差有可能继续拉大，比赛也可能彻底失去悬念。在本节最后1分钟，哈登单挑贝恩，通过连续假动作让贝恩被定格在原地，随后加速完成抛投得分。三节结束时，快船以76-93落后，哈登已经拿下了31分。 进入最后一节，快船始终未能将分差缩小到15分以内，哈登也被迫打满三节。最终，快船以101-129在客场惨败给魔术。哈登的个人数据为：出场30分56秒，16投8中，三分球11投5中，罚球12投10中，得到31分、5篮板、8助攻。在最近的4场比赛中，哈登合计拿下137分。快船方面，除了哈登和祖巴茨分别贡献了14分外，其他球员没有得分上双。保罗在出场22分钟内，6投2中仅得4分、2篮板、4助攻，且出现了4次失误。 </div>

4场狂轰137分！哈登三节31分无奈打卡 快船13人轮换11人得分个位数_CBA_NBA_魔术

北京时间11月22日，NBA杯赛中布鲁克林篮网在客场以113-105力克波士顿凯尔特人，收获一场关键的胜利。此役过后，篮网战绩提升至3胜12负，暂列东部第13位，而凯尔特人则跌至8胜8负，排名东部第11。尽管从战绩上看两队存在差距，但篮网凭借全队多点开花和关键时刻的稳定发挥，在客场成功带走胜利。
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比赛开局阶段，凯尔特人状态略显慢热，被篮网打出一波小高潮，一度落后7分。但随着比赛深入，绿军逐渐找回节奏，凭借内线冲击和转换进攻完成反超，并在首节结束时以28-22领先。次节成为比赛转折点，篮网手感火热，克洛尼单节轰下14分并命中两记三分，率队打出40-25的攻势，半场结束时将比分反超为62-53。
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下半场易边再战，凯尔特人试图迫近比分，一度将分差缩小至3分。但篮网并未自乱阵脚，迅速回应一波进攻高潮，将领先优势扩大至18分。尽管凯尔特人在第三节末段再次追分，但篮网仍以92-77保持两位数领先。末节决战，凯尔特人展开疯狂反扑，一度将分差迫近至2分。关键时刻，篮网小波特挺身而出，单节独揽16分，其中包括一记稳定军心的三分球，帮助球队顶住压力，最终以113-105锁定胜局。
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 从全场数据来看，篮网在进攻效率方面占据明显优势。全队投篮命中率达到52%，三分球33投13中，命中率39%，而凯尔特人全场投篮命中率为47%，三分球34投仅11中。尽管篮板球方面凯尔特人以44-41略占上风，但篮网在助攻方面以31-24领先，展现出更流畅的整体配合。此外，篮网内线核心克拉克斯顿交出18分11篮板12助攻的三双数据，成为球队攻防两端的枢纽。小波特轰下全场最高的33分，并在末节关键时刻连续得分，堪称取胜头号功臣。凯尔特人方面，布朗拿下26分8篮板4助攻，西蒙斯贡献23分4助攻，但外线投射效率偏低成为球队未能逆转的主要原因。
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本场比赛篮网在战术执行和关键球处理上表现出色，尤其是在凯尔特人不断迫近比分时，总有人能够站出来得分止血。此外，球队在三分线外的稳定输出以及内线防守的韧性，也成为客场取胜的关键。凯尔特人则暴露出进攻端依赖个人单打、外线手感起伏较大的问题。此役过后，篮网虽仍处东部下游，但本场胜利无疑将提振球队士气，也为后续赛程注入更多信心。 </div>

篮网爆冷胜绿军，三分雨浇灭凯尔特人反扑火焰_进攻_比赛_方面

在北京时间11月17日的NBA常规赛中，休斯顿火箭主场迎战奥兰多魔术，这场东部与西部球队的较量异常激烈。经过四节的鏖战，双方未能分出高下，比赛进入加时。最终，火箭以117-113险胜魔术，收获了四连胜。杜兰特在此役中表现出色，砍下35分，申京则贡献了30分、12篮板和8助攻的准三双数据，成为火箭逆转胜利的关键人物。
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比赛一开始，魔术迅速进入状态，展现出强大的进攻火力。弗朗茨·瓦格纳首节独得13分，并命中两记三分，带领魔术打出一波攻势，一度将领先优势扩大至14分。尽管火箭通过凯文·杜兰特的突破持续紧咬比分，但首节结束时，火箭仍以23-30落后。第二节，火箭展开反击，逐渐缩小差距，一度将分差缩至2分。然而，魔术的贝恩和布莱克连续强攻内线，再次将差距拉开至11分，半场结束时，魔术以55-46领先。
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下半场开始后，火箭在第三节展现了强大的韧性。尽管一度落后12分，杜兰特单节贡献10分，带领火箭逐渐追赶，而申京在禁区的强攻和助攻也开始取得效果。到第三节结束时，火箭已将差距缩小至77-80。进入决胜的第四节，魔术一度再次建立起11分的领先优势，但火箭在最后时刻打出一波猛烈攻势。申京在内线的表现极为抢眼，单节贡献10分，帮助火箭在常规时间结束前将比分追至102平，将比赛拖入加时。
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 加时赛中，双方的争夺愈加激烈，比分交替上升。关键时刻，火箭凭借更高效的执行力占据优势，杜兰特和申京连续得分，而魔术则在关键时刻犯下失误。最终，火箭以117-113艰难赢得比赛，继续保持着出色的主场战绩。
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从技术统计来看，火箭在篮板球方面以60-38占据绝对优势。虽然亚当斯仅得3分，但他抢下了12个篮板，汤普森和史密斯分别贡献了10个篮板。尽管火箭全队出现了14次失误，且三分球命中数落后对手，但他们凭借出色的内线得分和86%的罚球命中率（25罚29中），最终稳住了胜局。魔术方面，瓦格纳贡献了29分、5篮板和4助攻，贝恩得到26分、4篮板和4助攻，布莱克则拿下18分。尽管三人合力砍下73分，但魔术在加时赛关键时刻的进攻选择和篮板保护上的失误，最终导致他们未能带走胜利。
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这场比赛不仅展现了火箭顽强的拼搏精神，也彰显了球队核心球员的关键作用。火箭接下来将继续努力，在接下来的比赛中力争保持良好状态，争取更多的胜利！希望每一位球员都能在接下来的比赛中展现出更加出色的表现，继续为球迷带来更多精彩的比赛！ </div>

火箭加时117-113险胜魔术取四连胜，申京30138杜兰特35分_比赛_篮板_NBA

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014173632001570_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月14日讯 NBA季前赛，森林狼110-115不敌尼克斯。赛后，前尼克斯球员兰德尔接受了采访，谈到了给唐斯的建议。他说：“专注于篮球本身，保持全神贯注，活在当下。在纽约。事情往往会被放大，看起来比实际情况更严重。”

因祸得福！辽篮24岁前锋上位，超越10年老将，杨鸣让他辅助张镇麟

库班：绝对信东契奇能带队夺冠 但他要经历过才能学会如何做领袖

现效力于塞尔塔的马科斯-阿隆索接受了《阿斯报》的采访，他回顾了自己的职业生涯与人生经历，坦言自己渴望回到进攻端，同时对阿斯帕斯和希拉尔德斯赞不绝口。由于采访篇幅较长，分为两个部分发出，本篇为上半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170619062459_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 采访背景 马科斯-阿隆索自幼与足球结缘，向来不愿接受采访。这位马德里籍球员以英式守时赴约《阿斯报》，愿意畅谈自己的球员生涯与人生经历。他是球员的儿子、孙子，亦是曾孙。 人们常谈及马科斯-阿隆索家族的足球传承，家族中第一位足球运动员是你的外曾祖父路易斯-萨巴拉。你对他了解多少？ 我祖母跟我讲过一些故事。她很年轻的时候就去了巴塞罗那，因为我外曾祖父当时签约了巴萨。大家总是提到我父亲和祖父，但我母亲和祖母让我也要说说外曾祖父也曾踢过足球。如果说我们家四代人都曾入选国家队、效力于豪门球队，那这份传承就更显特别了。 你见过你的祖父马克西托斯-阿隆索吧？他曾随迪斯蒂法诺时期的皇马赢得五座欧洲冠军杯。想必他跟你讲过很多那个年代的故事，对吗？ 是的，他有太多故事了，而且极具人格魅力。街上不管谁跟他搭话，他都会热情回应。我记得他跟我讲过很多那个时代的往事。 他2012年去世了，但有幸见证了梅西职业生涯中一段巅峰时期。他会不会说迪斯蒂法诺比梅西更出色？ 会的，他对此坚信不疑。说到底，当你亲身经历过那样一段共同的岁月，总会更偏爱自己的时代。我祖父总说迪斯蒂法诺是最棒的，而我父亲则更倾向于马拉多纳。他说那个年代的足球其实很简单，球员们只需抢下皮球，然后一脚长传往前送，前场就有普斯卡什、亨托和迪斯蒂法诺在等着。那些年他们赢得了所有能赢的荣誉。 你没能现场看过父亲踢球，但肯定看过他的比赛录像吧？他是家族中唯一不是后卫的球员，天赋出众。那个年代还没有视频平台，你们是通过家用录像带看他的比赛吗？ 我们有很多录像带，现在有些已经传到视频平台上了，比如国王杯决赛最后一分钟对阵皇马的那个进球。还有一次他在对阵西班牙人的比赛中打入四球，我很幸运能看到更多关于父亲的比赛片段。他跟我讲过很多和阿尔贝托的故事，他们在更衣室里肯定是两个很有趣的人。他和马拉多纳也有过一些轶事，不过能说的不多。他说迭戈是最棒的，无论在场上还是场下。 后来你父亲成为了教练，这段经历你应该感受得更真切。哪段执教经历让他印象最深刻？ 在马德里竞技的时光，还有带领塞维利亚升级的经历。我很幸运，从小就能深入足球圈，再加上父亲和祖父在足球界打拼多年后给我的建议，这些都帮助我更好地理解足球世界的一切。对我来说，能参与到那些训练中，感觉非常不可思议。 他年纪轻轻就因长期患病去世了，这对你踢球有什么影响？ 无论你做什么，这种事都会对你产生影响。我很幸运能来到巴塞罗那，离家人更近一些，有更多时间陪伴他们，但那段日子确实很难熬。你只能接受这就是生活。 聊聊现在吧，在塞尔塔过得怎么样？ 非常好，说实话，我很喜欢这座城市，也很享受和队友、教练组一起的日常。第一个赛季的表现非常出色，现在我们也在努力争取今年实现目标。更衣室和球迷之间的紧密联系，给了我们额外的动力。这里的人总说天气不好，但其实并没有那么糟，甚至可以说气候很不错。温度适宜，美食也很棒…… 能来到这里真的很幸运。 你在塞尔塔的第一个赛季堪称职业生涯的第二春。这是否超出了你自己的预期？ 到了我职业生涯的这个阶段，我更看重团队目标。我对第一个赛季的表现非常满意，也为自己到来后球队的进步感到高兴。无论是团队成绩，还是很多球员的个人成长，都让我感到自豪。 或许上赛季的表现把标准定得太高了，几乎接近完美。今年球队的状态如何？ 说到底，在塞尔塔这样的球队，想要保持高水准并不容易。很多球员都离队了，我们必须接受这个现实。很多事情都得重新开始，就像上赛季我们取得了巨大进步一样，今年也是一个循序渐进的过程，我们要有不断提升的雄心。如果能像过去八场比赛那样取得好成绩，一切都会变得更容易。 对于一名新加盟的球员来说，理解希拉尔德斯的战术是不是很难？ 与其说是适应教练，不如说是适应西甲、欧战的节奏，以及一周双赛的赛程安排。这些都是需要适应的地方，之后每个人都要有个人提升的雄心，拿出100%的努力，不断成长，为球队做出更多贡献。 希拉尔德斯通常会频繁轮换，但对你的轮换却不多。你是队内出场时间最多的非门将球员。你能感受到主教练的信任吗？ 或许这一数据源于我整个职业生涯都在踢一周双赛，已经习惯了这样的节奏。 你一直踢边锋或边后卫，现在踢中后卫感觉同样自在吗？还是依然更倾向于回到边路？ 我其实更想踢进攻端，但现在我的目标不同了，必须专注于当前的位置。踢中后卫对我来说几乎是全新的尝试，因为来这里之前，我虽然也踢过几场，但那并不是我的主力位置。现在我感觉很不错。 球队赛季初期的成绩有些起伏。虽然踢得不错，但就是赢不了球。追逐首场胜利的过程中，大家会不会感到焦虑？ 我觉得不会。那段时间也不全是负面的，有很多积极的方面，我们需要做的就是保持工作的连贯性和稳定性。只要这样做，胜利自然会到来，更何况更衣室里有这么多有实力的球员。 希拉尔德斯是如何应对那些困难时刻的？ 他总是给我们信心。他对我们要求很高，希望我们发挥出最大潜力，在个人能力、稳定性和战术层面都能有所提升。他身边有很多人都在为球队的进步而努力。 你经历过很多优秀的教练。希拉尔德斯有没有让你感到惊喜？ 说实话，有。他是一位非常出色的教练，在为人处世方面也给了我们所有人很多帮助。他才刚刚起步，我毫不怀疑他是目前西班牙最具潜力的教练之一。 你觉得他有执教豪门的水准吗？ 我觉得执教豪门其实比在这里更容易。虽然压力更大，受到的关注也更多，但球员的能力越强，教练的工作就越容易开展。

马科斯-阿隆索：祖父说迪斯蒂法诺比梅西出色，时代标准不同

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170514064279_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中超联赛第30轮开打之前，中足联按照惯例公布了裁判选派，除了外籍裁判执法申花、海港的关键战外，青岛西海岸和长春亚泰的比赛则是由董方雨进行吹罚，这也是中超历史上首次由女性裁判作为主裁进行比赛吹罚。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170515057788_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛，董方雨担任主裁判，谢丽君和鲍梦晓分别担任第一、第二助理裁判员，田金担任助理视频助理裁判（AVAR），另有男子裁判员徐强强担任第四官员、王迪担任视频助理裁判（VAR）。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170518081825_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谢丽君（左）、董方雨（右） <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170520067640_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 鲍梦晓 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170522054119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 田金1991年出生的董方雨，在2022年获得国际级裁判资格。别看她年龄不大，董方雨已经执法过2024年U20女足亚洲杯决赛、U20女足世界杯、女足亚冠邀请赛决赛等诸多重要赛事。2025/26赛季亚洲冠军精英联赛联赛阶段第二轮，FC首尔对阵武里南联，董方雨又创造一项历史——成为首位执法亚冠精英联赛的中国女子裁判，她在那场比赛中担任第四官员。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170524010568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当然，中超第30轮最重要的比赛无疑还是上海申花客战天津津门虎以及上海海港挑战大连英博的比赛，欢迎大家到时收看五星体育以及都市频道为大家带来的比赛直播。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122170526099883_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

申花、海港决战之时，一位上海姑娘书写中超新历史

北京时间11月28日，中国男篮即将迎来男篮世预赛的首场比赛，届时男篮将在主场迎战韩国队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163505020346_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="992" height="664" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 近日，韩国男篮头号主力球员李贤重回国接受了韩媒采访，他表达了对于韩国男篮击败中国男篮的信心，他说道：“希望两场世预赛都能战胜中国队。”在今年八月份进行的男篮亚洲杯1/4决赛中，中国队以79-71战胜了韩国队。李贤重在那场比赛中15投6中得到22分7篮板4助攻2抢断，赛后不甘失利的他泪洒赛场。

韩国男篮头号主力李贤重：希望两场世预赛都能战胜中国队

加里-内维尔近日透露了大卫-路易斯对其2011年那句著名评论的回应，当时内维尔称这位前切尔西后卫"仿佛被一个玩游戏机的10岁小孩操控"，内维尔后来对自己的评论表示后悔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163559038676_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="634" height="445" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在2011-12赛季切尔西不敌利物浦后，这位前曼联右后卫对路易斯做出了这一批判性评价。彼时这位巴西后卫在西伦敦尚未站稳脚跟，那场比赛中表现缺乏纪律性。"我们说话的方式必须改变，要意识到言语的责任及其可能造成的伤害，"内维尔在《The Overlap》博客节目中表示。"2011年我在现场说出了那句大卫-路易斯像被玩游戏机的10岁小孩操控的话。当时我觉得这话说得很妙，所有人也都这么认为。"路易斯于2011年1月加盟切尔西，在斯坦福桥的前三年过得颇具挑战，频频出现鲁莽决策和偶发失误。不过2014年转会巴黎圣日耳曼后，他在2016年重返切尔西，第二段蓝军生涯取得了不错的成就。而内维尔几年后在另一场比赛后对路易斯的又一番评论，这位切尔西后卫主动联系了这位评论员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163601094399_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="634" height="323" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 内维尔回忆道："实际上四五年来他直接给我发了私信。我没重复之前的说法，但说了类似'他又来这一套'的话，之后他就发来了信息——这对我触动很大，他说'朋友，你又开始了'。我当时心想，他也是个普通人，那句话一直困扰着他。"谈及当初为何发表该言论，内维尔解释："我试着回想当时对他的印象。以前的四后卫阵型通常都非常稳固。""我们很少看到后卫贸然前冲——这种风格更多出现在国际赛场，比如巴西、阿根廷、乌拉圭球员，有时还有南欧球员。""劳伦特-布兰科加盟曼联时也会这么做（高速前插），总能让人猝不及防。我本想用一种幽默的方式表达，但没想到这话会对他（路易斯）造成那样的影响。"内维尔在《The Overlap》的搭档罗伊-基恩不愿对前队友过多指责，他回应道："但评论员也有权犯错。""作为评论员，我们确实需要谨慎，但也不能变得像机器人一样。看比赛时我们也会有情绪波动。我可不想当个毫无感情的评论员。""我之前批评过哈里-马奎尔，后来也向他道歉了。作为评论员，如果我们越界了，过度批评影响到了球员，那确实应该道歉。""比赛日当天，我们有时会情绪上头，对球员感到失望。但这并不意味着我觉得他不是个好小伙。"路易斯重返切尔西后，迅速成为球队核心一员，助力蓝军夺得2016-17赛季英超冠军、2018年足总杯和2019年欧联杯冠军。在斯坦福桥赢得最后一座奖杯后转会阿森纳，之后先后效力于弗拉门戈、福塔莱萨，如今效力于塞浦路斯甲级联赛球队帕福斯。【上咪咕独家看英超】

曾调侃路易斯像10岁小孩控制的游戏球员，内维尔反思说话方式

北京时间11月22日，德转列出了仍有资格代表科特迪瓦出战国际比赛身价排名前10的多国籍球员，曼联中卫约罗5500万欧元领衔，国际米兰前锋博尼排名第二。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163543027443_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="828" height="1023" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德转列有资格入选科特迪瓦队多国籍球员身价前10： 1. 约罗(法国/曼联) 5500万欧元2. 博尼(法国/国际米兰) 2300万欧元3. 雷斯特(法国/图卢兹) 2000万欧元4. 伊斯梅尔-杜库雷(法国/斯特拉斯堡) 1800万欧元5. 瓦希(法国/法兰克福) 1800万欧元6. 索莱-博马沃科(法国/乌迪内斯) 1800万欧元7. 加杜(法国/萨尔茨堡红牛) 1500万欧元8. 克鲁皮(法国/伯恩茅斯) 1500万欧元9. 泽泽(法国/新未来城体育) 1500万欧元10. 埃塞(英格兰/水晶宫) 1200万欧元【上咪咕独家看英超】

德转列有资格入选科特迪瓦队多国籍球员身价前10：约罗领衔

现效力于塞尔塔的马科斯-阿隆索接受了《阿斯报》的采访，他回顾了自己的职业生涯与人生经历，坦言自己渴望回到进攻端，同时对阿斯帕斯和希拉尔德斯赞不绝口。由于采访篇幅较长，分为两个部分发出，本篇为下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163542027765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哪位教练对你的影响最大？ 我尝试从每位教练身上吸取积极的东西。佛罗伦萨时期的保罗-索萨，切尔西时期的孔蒂和图赫尔…… 每个人都有值得学习的地方，我会把这些都记在心里，万一将来我也想当教练呢。 塞尔塔的后防线有很多年轻人，这会不会成为一个问题？ 我觉得犯错其实是好事，这是学习的最佳方式。当然，有些时候犯错会导致丢分，这确实很棘手，但这也是积累经验、成为更优秀球员的必经之路。这是俱乐部的理念，大家需要有耐心。 你会怎么对待这些年轻球员，会试着给他们一些建议吗？ 我会一直保持开放的态度，在场上场下都尽力帮助他们。看到他们成长，能为他们出一份力，对我来说是一种乐趣。年轻的时候，往往不太容易听进去别人的建议，至少我记得我当时是这样。我总会想起自己从那些伟大球员身上学到的东西。现在我踢中后卫，经常会想起塞尔吉奥-拉莫斯和蒂亚戈-席尔瓦。观察他们的训练方式，能学到很多东西。他们能在最高水平的联赛中征战超过20年，始终保持巅峰状态，这绝非偶然。 拉莫斯对你来说很重要吗？ 是的，无论是在皇马时期（虽然我当时没怎么获得出场机会），还是后来在国家队，他都对我影响很大。他和皮克是近年来最优秀的中后卫之一，很幸运能有这样的榜样在身边。 希拉尔德斯说他宁愿5-4赢球，也不愿1-0取胜，你也这么认为吗？ 我们不能完全认同这一点。显然，我们的理念是进攻进球，但从后防线的角度来说，我们始终要以不丢球为目标，只要能做到这一点，我们至少能拿到一分。这必须是我们的首要任务，核心目标。 你曾与克里斯蒂亚诺-罗纳尔多、劳尔、古蒂、阿扎尔、迭戈-科斯塔、席尔瓦、伊涅斯塔、莱万多夫斯基、亚马尔…… 这些球员共事过。其中谁给你的印象最深？ 很难选出一个。就我现在的位置而言，拉莫斯、皮克、蒂亚戈-席尔瓦、特里、卡希尔都是顶尖的。国家队时期，伊涅斯塔、席尔瓦和布斯克茨的水准独一档，正是他们让西班牙国家队取得了如今的成就。至于前锋，本泽马、克里斯蒂亚诺、迭戈-科斯塔、莫拉塔、卢卡库都很出色。切尔西时期，阿扎尔和佩德罗给了我们很多帮助。我很意外阿扎尔在皇马没有取得成功，按理说他本该赢得两座金球奖，但他运气不好，伤病缠身。 你知道在塞尔塔，阿斯帕斯是无可替代的核心。现在和他同处一个更衣室，他身上最让你惊讶的是什么？ 是他那份始终不变的雄心。以他的年纪、参赛场次和进球数，依然保持着想要贡献、想要进球、想要赢球的渴望。这绝非偶然。拥有这样的天赋、饥饿感和雄心，才让他取得了如今的成就，成为所有塞尔塔球迷的偶像。希望他能一直保持这样的状态。 最后问一下，你的续约情况怎么样了？ 等时机成熟时，和俱乐部达成协议应该不会有问题，但我是一个很有雄心、很有竞争力的人，现在我更专注于本赛季的比赛。至于是否要再签一年，我需要先确保自己在身体和心理上都处于100%的状态，之后再做决定。 我想现在只需要你做出决定了。 是的，但现在我更专注于在本赛季全力以赴帮助球队。这个决定我会稍后再做。目前我的身体状况很好，是否再踢一年主要取决于我自己。这个赛季比赛很多，我脑子里也有很多事情要考虑，我想确保自己做出的是正确的决定。我希望能以100%的投入来迎接新的挑战。等我准备好了，就会做出决定，和俱乐部达成协议应该不会有问题。【上咪咕独家看英超】

阿隆索：拉莫斯对我影响很大；很意外阿扎尔在皇马没有成功

北京时间11月21日，据国内篮球媒体人“球圈赵探长”个人社媒消息，正在备战世预赛的中国男篮集训队将在11月22日（今日）与北控男篮进行一场热身赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163537008907_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="460" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在接下来的赛程中，中国男篮将在世预赛中与韩国男篮进行主客场两场对决，11月28日，中国男篮将在主场迎战韩国男篮；12月1日，中国男篮将移师韩国客场对阵对手。

备战韩国，媒体人：中国男篮集训队今日将与北控男篮进行热身赛

在意大利天空体育的演播室中，意甲裁判负责人詹卢卡-罗基就意甲联赛裁判工作的现状与未来发表了自己的看法，讨论了比赛实际时间、与欧冠的对比以及VAR使用等热点话题，他表示，本赛季意甲的VAR确实犯了过多的错误，但它们不应该取代主裁判，最终判罚由主裁判做出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163532036268_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛的实际时间 “多年来增加了许多新规则，但也有些东西被忽略了。此外，比赛数量比以前更多，体能消耗也更大。今年的趋势相比之前几个赛季有所下降，这是个需要与各支球队共同探讨的问题，而不仅仅是裁判内部的事。”“欧冠的节奏更快？比赛质量更高，这是客观事实。欧冠中有更多精彩的赛事，这对裁判来说也更容易执法：如果比赛顺利进行，裁判的表现也会显得更好。”“我们并不想随意吹罚犯规：节奏是由球员决定的，而不是裁判。不过，欧冠和我们的联赛之间确实存在差距。过于支离破碎的比赛会减少实际比赛时间吗？说犯规次数会影响实际比赛时间是不准确的。“本赛季初的一些比赛已经证明了这一点。至于补时问题，我们正在努力：延长补时并不一定能增加实际比赛时间，这取决于各支球队的表现。” 国际米兰对阵拉齐奥的比赛是第11轮犯规次数最多的比赛，也是本赛季至今犯规第四多的比赛，与都灵德比形成了鲜明对比，后者是犯规最少的比赛之一 “嗯，在都灵那场比赛有祖费里执法，他很年轻，虽然还在成长，但本可能会遇到困难。然而两队采取了不同的比赛方式,

意甲裁判负责人罗基：VAR确实误判太多了，但它不应取代裁判

北京时间11月21日，CBA官网更新了新赛季各队的最新球队及注册信息。其中，青岛男篮、同曦男篮和吉林男篮均更换了冠名商。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163452055222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="421" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照CBA官网的信息，三家俱乐部的更名信息如下：青岛国信制药→青岛崂山啤酒南京头排苏酒→南京天之蓝九台农商银行→长白山恩都里新赛季CBA联赛将于12月12日正式举行，揭幕战将由上赛季冠军广厦男篮主场对阵山西男篮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163454011977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="765" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163457004549_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="773" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122163459031365_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="690" height="774" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

新赛季CBA三队更换冠名商：青岛崂山啤酒、南京天之蓝、长白山恩都里

北京时间11月22日，英超第12轮，狼队将坐镇主场迎战水晶宫，赛前狼队新主帅罗伯-爱德华兹坦言，他已迫不及待地期待本周末首次以狼队正式主教练的身份踏上莫利纽克斯球场，但他也清楚，要带领球队扭转本赛季的颓势，自己肩负的使命何等艰巨。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122160727011981_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈及首秀备战工作 “能重返狼队，我感觉太棒了。我真的无比自豪，这种心情我已经跟所有教练组成员和球员们分享过了。说实话，自从11年前接过这里的U18青年队教鞭，执掌一线队就一直是我的奋斗目标，是我始终渴望达成的心愿。”“这份执念我坚守了太多年，我甚至不确定这样的机会还会不会再次降临到我头上——也许我这辈子都不会再有机会成为这家俱乐部的主教练。我不想在10年、15年或20年后回首往事时，为当初拒绝执掌英超狼队而追悔莫及。”“正因如此，我来到了这里。我深知这份工作责任重大、任务艰巨，但我对此充满热忱与期待。过去这一周的集训令人愉悦，但比赛的大幕即将拉开，就让我们拭目以待吧。” 谈及以主教练身份征战莫利诺克斯球场 “我已经迫不及待了。对我而言，这必将是无比自豪的一刻，对我的家人来说亦是如此。我的家人和亲近的人都明白这份工作对我的意义，他们理解我做出这个决定的缘由，也全力支持我。”“不了解我的人或许会有自己的看法，他们尽可以畅所欲言，但这份经历对我来说意味着一切。我万分期待比赛的到来，我真心希望我们能在比赛中拿出精彩的表现。我们的对手实力强劲，他们的主教练格拉斯纳当下的执教水准堪称世界顶尖，他麾下的球队更是一支战术素养极高且天赋异禀的队伍。”“明天的比赛无疑是一场严峻的挑战，但我们已经做好了准备，这也会成为一段意义非凡的经历。” 谈及水晶宫队的威胁 “除了自身具备的诸多优势外，水晶宫队的战术体系已经相当成熟。你完全能预判到他们的战术打法，但要防住他们就是另一回事了。他们战术纪律严明、攻防组织有序，每个位置上都不乏身体素质出众且技术精湛的球员。”“纵观他们的阵容，各个位置实力都很均衡。我们已经让球员们清楚地认识到这一点，但同时我们也始终专注于自身，明确了明天的比赛思路。我们必须全面掌控比赛局势：他们既可能掌控节奏、拉开宽度进攻，也擅长利用前场三叉戟紧密配合发起冲击。他们的锋线球员配合默契，兼具身体对抗、技术水准、速度优势与门前终结能力。”“我们必须以团队为单位全力防守，重视每一次防守任务。但在合适的时机，我们也要敢于出击、果断冒险，向对手施加压力。” 谈及与球员共处的第一周 “我们需要清晰的思路，也需要尽快熟悉每一位球员。在努力让大家准确理解我们战术意图的同时，我们也在加速了解这些小伙子们。我们进行了很多一对一的交流，花了大量时间与球员沟通，训练场上的训练效果也相当不错。”“我们已经明确了需要改进的方向，也在努力打造球队的独特风格。短期内，我希望我们的球队能打出高强度的比赛，展现出顽强的斗志与团队精神。不过，仅仅与球员磨合一周——而且直到今天才集齐所有队员——就期望球队发生翻天覆地的变化、与上一场比赛判若两队，显然不太现实。但我们一直追求的是高强度的对抗、严密的战术组织，以及那些我们能够掌控、球员们能够在场上切实执行的细节。”“我必须竭力激发每一位球员的全部潜能，既要以理服人，也要以情动人。我们的球员都充满激情，其中不少人来自海外，我需要找到与他们沟通的共鸣点。我希望球队能带着激情、斗志与信念去比赛，我相信当他们做到这一点时，就能发挥出最佳水平。当然，战术组织至关重要，但我们更要关注每一位球员的状态，给予他们支持，帮助他们突破自我。”“‘重新开始’或许对部分球员有帮助——我们可以帮他们卸下思想包袱、轻装上阵，让他们感受到信任与信心。新的执教思路和训练方法可能会起到积极作用，但要想改善战绩、提升表现，唯一的出路就是脚踏实地去拼搏。这需要我们全身心投入，严格执行战术计划。如果我们做不到这些——不全力回防、不拼抢对抗、不封堵传中、不果断抢断，连这些基础工作都做不好，那我们就毫无胜算可言。” 谈及对球队的信心 “每份工作都有挑战，我们清楚眼前的任务有多艰巨，对此我有着清醒的认识，但同时我也对这份挑战充满期待，而且我对这支队伍充满信心。球员们都斗志昂扬，已经做好了迎接挑战的准备。在与他们交流时，每个人都对我们的战术理念和努力方向充满热情，这也让我更加坚定了信心。”“但这些都不是凭空得来的，我们需要通过努力拼搏去争取——用出色的表现、优异的战绩去赢得认可，这样才能逐步建立起信心。不过，与球员们的交流以及训练场上看到的成果，已经让我对球队充满了信心。”“大家对狼队的期望很高，但我们要正视当下的处境。我只想努力做到让俱乐部引以为傲。我唯一能确定的是，我们会倾尽所有。教练组和所有相关人员都要全力以赴，毫无保留地投入比赛。球迷们希望看到球员们在场上拼尽全力，我们都明白这是一场严峻的挑战，但我们相信自己能创造奇迹——不过这需要付出超乎想象的努力，需要每个人都齐心协力、目标一致。” 谈及希望长期执教狼队 “我希望如此。我和杰夫聊过这个话题，我们提到了‘重整旗鼓’这个词，现在正是这样一个契机。显然，本赛季我们面临着艰巨的任务，这也是我目前的工作重心，但我确实希望能长期留在狼队。”“不过我很清楚，要实现这一点，就必须拿出战绩，必须让大家看到我们的工作成果。目前我们所有的精力都放在全力以赴做好当下的工作上，确保球队下赛季能继续留在英超。”“我们的所有沟通都基于现实，因为大家都清楚球队目前的处境。我们不能逃避现实、自欺欺人，否则如果事情不如预期，我们就会陷入被动。我们必须做好应对各种情况的准备。”【上咪咕独家看英超】

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